無論日常對飲食有多隨便，由懷孕那天開始，媽媽都會變成驚弓之鳥，對所有放入口的食物都謹慎起來，就算是用來煮食的廚具是什麼物料、塗層亦十分講究。早前有報導指易潔鑊塗層會釋出致癌物，跟着大家都跑去買個生鐵鑊以求自保，皆因鑊底塗層吞下肚就會被身體吸收，最終影響胎兒健康，所以食材以外，煮食用具的安全性亦被受關注。
媽媽選生鐵鑊的另一個原因是聽說生鐵鑊在煮食時會釋出鐵質，有助身體補充營養，但實際上生鐵鑊能釋出多少有用的鐵質是個疑問，煮酸性食物時溶解出來的鐵質或會較多，但日常煮食未必能帶來多少有用的鐵質；更何況過量的鐵質反會影響其他礦物質吸收，因此……（繼續閱讀）
