2023-03-23

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【外遊必備】去旅行必備5大用品 醫生建議最好自備洗沐產品原因係...

復活節假期將至,不少家長都計劃帶子女出國旅行,但帶小朋友外遊必須準備妥當,除了貴重物品及身份證明文件以外,還有甚麼東西是必備?有台灣兒科醫生分享外遊必備5大用品,爸媽不妨參考一下!

台灣兒科醫生歐淑娟日前在個人Facebook分享旅行常備藥及物品,指衣服等物品可以到達之後再臨時買,但以下5樣物品建議最好自備:

1.常備藥

每次出遊都會帶備「平安藥」以備不時之需,包括感冒藥、腸胃藥等,但歐醫生提醒除了以上應急藥物外,過敏族群需要另外備妥保養及急救用藥,而長期病患則需帶齊常規藥品。另外,在旅行中計劃運動行程的人士,應該帶備止痛消炎藥、貼布等,以防受傷。

2.暈浪丸

視乎個人體質準備,易暈車、暈機、暈船人士宜帶備暈浪丸,出發前可先與家庭醫生討論。

3.防曬用品

防曬是保養最重要的事情,因此無論是否出遠門,只要外出就應該塗防曬;假如進行戶外活動或到泳灘、郊外,更應該要足量使用,並記得補擦。

4.慣用洗沐產品

很多人去旅行時都習慣使用酒店提供的洗沐產品,但歐醫生建議和她一樣是乾敏肌、異位性皮膚炎的患者,外遊時自備慣用洗沐產品,並記得要帶保濕產品。

5.指甲鉗及護手霜

飛機空氣乾燥,最好帶備護手霜,預防皮膚乾癢;另外,指甲鉗可以用作剪指甲、死皮、需要剪斷的標籤,不過金屬指甲鉗、指甲銼或其他尖利物品最好放在託運行李內。

踏入春夏季,天氣開始變暖,蚊蟲也會越來越多,歐醫生提醒大家要做好防蚊措施,避免被蚊蟲咬。

資料來源:兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師Facebook


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