小朋友要從小學會保護眼睛!中大近期一項「疫情下學童視力調查」發現,很多學童均患有近視,同時有不少家長反映,小朋友的視力在疫情期間有變差。有台灣醫生提醒,爸爸媽媽要小心被4個觀念誤導,例如「近視唔怕,大個咗之後做激光就可以」、「唔睇電子嘢就唔會近視」。
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中大教育數據研究中心於2021年6月進行了一項「疫情下學童視力調查」,並於2022年12月20日公布調查結果。調查發現,許多學童患有近視,其中小三有28%、小六約50%、中三約66%,當中47%中三學童更有散光問題。而有大概一半接受調查的父母亦提到,疫情期間學童視力有漸趨變差,但不多父母有採取補救措施。
中大醫學院眼科及視覺科學學系系主任兼何善衡眼科及視覺科學講座教授譚智勇教授認為,疫情期間因停課、網課等限制,令學童在戶外活動的時間大幅減少,日常用電腦或閱讀的時間增加,這些外在因素均導致學童近視在疫情期間漸趨惡化。
有不少父母對小朋友近視和補救方法有不少迷思和疑問,台灣國民健康署也提醒家長,頂小心被以下4個觀念所誤導:
近視唔怕,大個咗之後做激光就可以?
醫生指出,激光雷射手術是將眼球表面角膜削平,實際上並無法治癒近視所造成眼軸拉長的問題,也有有機會出現其他併發症的風險,因此預防較重要。
近視唔怕,戴眼鏡就得啦?
一般眼鏡是矯正近視的輔助工具,並無穩定和治療近視的效果,如果沒有好眼,小朋友在發育期間,每年近視度數或會增加75至100度,甚至會有高度近視。因此,戴眼鏡後仍要好好保護眼睛,以避免高度近視。
唔睇電子嘢就唔會近視?
除了電子產品以外,連續超過2小時長時間和近距離地使用眼睛,近視風險會增加30%!因此,近距離睇書、畫畫、玩積木、做功課等都有機會近視。醫生建議,每當用眼30分鐘就應休息10分鐘,有機會亦應要在戶外活動,早睡早起和充分休息。
視力1.0即係無問題?
並不!近視以外,也有散光定情況,應要定期檢查視力。醫生解釋,小朋友的眼睛較易緊張緊繃,因此定期檢查視力,驗出來的度數才是真正的度數。醫生建議,每年應定期檢查視力1至2次,掌握視力變化。