2023-03-10

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【港識教養】研究:嚴厲管教令小朋友腦部結構變小 4招不發火管教方法!

傳統推祟「棒下出孝子」,認為嚴厲管教可以令孩子乖巧孝順,但有研究發現,如果家長經常喝罵、大聲斥責子女,有機會令他們的大腦出現萎縮,影響孩子的社會和情感發展,不利孩子成長。

研究由蒙特利爾大學負責進行,研究人員自2000年起進行分析研究,每年會對2至9歲的兒童進行觀察評估,記錄他們接受的教養方式及焦慮程度。當這批兒童踏入12至16歲時,研究人員會透過磁力共振,掃描他們的腦部。

研究結果發現,如果小童在2至9歲期間,常被父母以嚴厲、大聲說話責罵,負責調前情緒和焦慮的額葉皮質層,以及杏仁核都會相對較小。研究人員解釋,如果此兩部分萎縮,小朋友出現憂鬱、躁鬱的機會可能增加。研究人員亦發現,即使孩子沒有經歷過嚴重虐待,但長期遭受嚴厲管教,大腦區域發育同樣會比較小。

由此可見,言語暴力雖然不會對孩子身體造成傷害,但卻會影響他們的社交、情緒和學習能力發展,所以家長絕對不要小看日常責罵孩子的負面影響。

4個不發火管教方法

其實要有效管教孩子,發脾氣或大聲斥責是無用的,家長不妨參考以下4個做法:

1.多說「可以」

很多時家長只會叫小朋友「不要XXX」,卻沒有清楚告知他們有甚麼是「可以」,只會令孩子產生混亂,不知道該做甚麼。例如家長可以將「不要弄得這麼混亂」,改成「可以弄得整齊一點」,然後跟小朋友一起收拾。

2.溫柔且堅定

其實大部分小朋友都是「吃軟不吃硬」,家長越是大聲責備,他們越是聽不進去。往往溫柔小聲的言語比喊得聲嘶力竭來得更有效,當然同時要配合堅定的語氣,讓他們知道父母是認真提醒而非嘮叨。但家長要明白小朋友無可能一教便會,要有耐心持之以恆地教導,直至他們學會並遵守。

3.言出必行

不少孩子都會試探大人的底線,要知道這是他們發展認知和獨立性的必經階段。家長不要有過多的禁止,要相信小朋友有能力從錯誤中學習,也別隨口警告和恐嚇,說出的話就一定要做到,讓孩子清楚知道你的原則。經常言而無信只會令孩子產生混亂,亦會令父母權威受到質疑。

4.先冷靜,後管教

小朋友是家長的鏡子,父母的一言一行都會反映在小朋友身上,所以家長的激烈情緒亦會加劇小朋友的負面行為,藉此引起你的注意、用哭鬧控制你。因此每當要發火或控制不住情緒時,家長不妨先抽離一下,待冷靜後再理性管教。

管教兒女是父母共同的責任,當情緒達到臨界點時,不妨交由隊友接手。同時亦要明白小朋友學習需要時間,家長一定要先照顧好自己的情緒,才能養育出快樂和正面的孩子。

資料來源:University of Montreal及各大報章


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