現代人機不離手，不論是正經事還是休閒娛樂，一部手機就可以滿足到需要，作為父母的你，有沒有經常把注意力放在手機，而忽略了身邊的孩子在說甚麼、做甚麼呢？當你代入孩子的身上，就會知道他們看到的是父子面無表情的臉、冷淡的回應、不耐煩的態度，並會默默地學習了起來，久而久之影響他們與人互動和長遠的情緒智商（EQ）。
加州大學聖塔芭芭拉（Santa Barbara）分校的研究指出，即使家長沒有讓小孩拿著手機一直玩，光是讓他們看著大人滑個不停，也會帶來後患。
傳播學的教授納比跟研究小組針對400名家有5到12歲的家長進行調查與訪談，了解家長使用媒體載具的情況，包括電視、手機、電腦、電子遊戲、平板電腦；孩子從事其他活動的狀況，包括閱讀、聽音樂、戶外或室內的遊玩；家長在有沒有使用這些媒體時，主動跟孩子談話的情況與談話的時間長度；以及對情緒的理解、控制、注意與關心他人的程度，然後進行交叉分析。
結果發現，只有一種媒體載具的使用會影響孩子的發展，那就是手機。如果家長愈常在孩子面前滑手機，對孩子的情緒智商（emotional intelligence）、或俗稱的 EQ 就有愈大的阻礙，而且這也對未來的人際關係與人生成功有很大的影響。
由於孩子對情緒的認知與展現、對他人的反應都是長期發展與學習的樣態，所以其實從孩子更小的時候，家長滑手機對他們的 EQ 的影響，就已經開始累積了。
《比悲傷更悲傷的故事》劇照
小朋友從小向父母學習EQ
試想想，當大人在小朋友身旁玩手機時，小朋友想引大人的注意，或者與爸爸媽媽說話和玩耍，但爸媽卻只專注在手機屏幕，神色嚴肅之餘，又很小回應子女，甚至對他們不耐煩，這都是在傷害小朋友的心靈。
而爸媽如何去表達、反應和談論孩子的情緒，都會影響小朋友的EQ發展與學習，而使用手機會降低對身邊人事物、包括小朋友的關注，對他們較沒有反應，冷淡以對，甚至會忽視小孩，還會出現沒有表情、靜止的臉，看起來就不太開心，或對小孩說話時是看著手機而不是看著他們。
而小朋友亦會有樣學樣，養成了類似的行為模式，以為這就是與人相處之道。所以研究也發現，身邊的大人愈常用手機，小孩就會愈面無表情，對很多事情愈沒有回應，包括對人的關注與因應等能力。
更重要的是，這不只是一時的傷害。情緒智商愈高的人，傾向會有更滿足的人際關係，在工作生活中較成功，以及比較高的幸福感。更進一步發展，情緒智商高的人，還比較能夠規範、管理自己的情緒，像是控制憤怒或焦慮。
納比的團隊因此建議，父母要多留意在孩子面前滑手機的頻率、時間與對孩子的反應；也要多跟孩子互動，並且專心地看著他們，讓他們知道什麼才是重要的。
