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產前產後 今日: 1|主題: 236415

查看: 1087 | 回覆: 12
20週都冇重過


子爵府

國民生產總值:11908

畀面勳章 BK Milk勳章 2015xmas


發表於 16-10-19 17:19 |顯示全部帖子
有冇媽媽都係咁?有D擔心





發表於 16-10-19 18:04 |顯示全部帖子
本帖最後由 Yvonne註冊護士@牛欄牌 於 16-10-20 09:48 編輯

回覆 sodababy 的帖子

Hello sodababy媽媽有冇孕吐或者冇胃口食野?一般整個懷孕期體重增加大概11.5-16kg,大概到懷孕中期開始準媽媽每星期會有0.5 kg 既增重。懷孕20 週,肚入面嘅BB 只有大概300 克,有部份媽媽會因為孕吐既關係令體重未有明顯既增加,只要產檢既時候醫生冇話有特別問題就唔使太擔心喇。到左懷孕中期,媽媽所需要既熱量同營養素開始增加,胃口亦應該會好轉,媽媽不妨多留意自己既飲食,多食吾同種類既食物吸取足夠既營養素。


子爵府

國民生產總值:11908

畀面勳章 BK Milk勳章 2015xmas


發表於 16-10-19 18:08 |顯示全部帖子

回覆:Yvonne註冊護士@牛欄牌 的帖子

有胃口食野呀,只係訓得唔係太好




別墅

國民生產總值:516


發表於 16-10-19 18:55 |顯示全部帖子
sodababy 發表於 16-10-19 17:19
有冇媽媽都係咁?有D擔心

我都係4個月之後先慢慢開始重,之後keep住1星期重1磅,無特別食多左野或補品,只係每朝早餐加1隻烚蛋。吾使太擔心


侯爵府

國民生產總值:22407


發表於 16-10-19 20:48 |顯示全部帖子
訓得食得?咁知唔知bb幾重?


複式洋房

國民生產總值:415


發表於 16-10-19 21:02 |顯示全部帖子
不如每天一隻恰蛋,同少少鮮奶花膠啦!


子爵府

國民生產總值:10536


發表於 16-10-19 22:06 |顯示全部帖子
Bb size正常就得


複式洋房

國民生產總值:192


發表於 16-10-20 12:30 |顯示全部帖子
Froggreen 發表於 16-10-19 22:06
Bb size正常就得
AGREE


子爵府

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發表於 16-10-20 13:10 |顯示全部帖子

回覆:我要做媽媽 的帖子

食得,但瞓得麻麻地,BB size正常,但醫生話下次返去再唔重就要食營養奶粉




子爵府

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發表於 16-10-20 13:11 |顯示全部帖子

回覆:Dordorbat 的帖子

有食花膠,試下食雞蛋先




子爵府

國民生產總值:10536


發表於 16-10-20 13:13 |顯示全部帖子
sodababy 發表於 16-10-20 13:10
食得,但瞓得麻麻地,BB size正常,但醫生話下次返去再唔重就要食營養奶粉



...
如擔心唔夠營養 可飲媽媽奶


發表於 16-10-20 14:38 |顯示全部帖子
sodababy 發表於 16-10-19 18:08
有胃口食野呀,只係訓得唔係太好
媽媽有胃口食野好好呀,可以好似上面JM 講可以每日食一隻雞蛋,雞蛋含有好豐富嘅優質蛋白質,脂溶性維生素及鐵質。均衡飲食係最緊要,最理想係交替進食不同肉類(雞,牛,豬,魚等),每日食兩款以上唔同種類蔬菜水果、飲1-2杯奶類都可以攝取更多鈣質同蛋白質。唔少媽媽懷孕期間睡眠質素都會冇咁好,試下瞓覺前浸個暖水浴;如果好耐都瞓唔到或半夜醒左可以起身睇下電視、食少少野、講下故事或者唱下歌比肚入面BB聽,心情輕鬆D都可以幫助入睡架!建立運動嘅習慣例如每日散步30分鐘都可以改善睡眠質素,媽媽加油!


別墅

國民生產總值:800


發表於 16-10-20 15:10 |顯示全部帖子
唔使擔心 我嘔到20週先停 體重到而家29週都一直追唔到 但BB SIZE正常 醫生有叫食多D蛋 每日2蛋白+每週4蛋黃 休息多D都可以長胎 岩岩見完惠氏營養師 佢話BB SIZE正常就唔使擔心 係因為瘦左媽媽既脂肪 未尚唔係一件好事! 加油呀!

點評

sodababy    發表於 16-10-20 17:00
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