美容扮靚

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複式洋房

積分: 176


21#
發表於 16-12-2 22:13 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-12-2 20:44
係咪可以放保溫杯焗?對女士有乜野好?

補氣補血補腎,用保溫壺焗下就得


複式洋房

積分: 193


22#
發表於 16-12-4 09:15 |只看該作者
你可以買書睇,買水谷雅子d書睇,佢係美魔女,所以佢係本書分享好多美容心得,d心得真係好work ,不過要堅持


別墅

積分: 743


23#
發表於 16-12-4 12:22 |只看該作者

回覆:jayk_1030 的帖子

太犀利




大宅

積分: 2299


24#
發表於 16-12-4 18:56 |只看該作者
mikochoww 發表於 16-12-2 22:13
補氣補血補腎,用保溫壺焗下就得




伯爵府

積分: 17129


25#
發表於 16-12-4 19:29 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

早睡
多飲湯水, 養生茶
每天上落樓梯數十次
每週跳舞打羽毛球


伯爵府

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26#
發表於 16-12-4 19:29 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

早睡
多飲湯水, 養生茶
每天上落樓梯數十次
每週跳舞打羽毛球


伯爵府

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27#
發表於 16-12-4 19:30 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

早睡
多飲湯水, 養生茶
每天上落樓梯數十次
每週跳舞打羽毛球


伯爵府

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28#
發表於 16-12-4 19:31 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

早睡
多飲湯水, 養生茶
每天上落樓梯數十次
每週跳舞打羽毛球


伯爵府

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29#
發表於 16-12-4 20:06 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

早睡
多飲湯水, 養生茶
每天上落樓梯數十次
每週跳舞打羽毛球


伯爵府

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30#
發表於 16-12-4 20:06 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

早睡
多飲湯水, 養生茶
每天上落樓梯數十次
每週跳舞打羽毛球


伯爵府

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31#
發表於 16-12-4 20:06 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

早睡
多飲湯水, 養生茶
每天上落樓梯數十次
每週跳舞打羽毛球


伯爵府

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32#
發表於 16-12-4 20:07 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-11-30 08:31
我一向少保養自己,生左b之後更加冇理,尋日發現自己好似阿婆,想請教大家點對自己好d?例如做乜運動?點保 ...

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多飲湯水, 養生茶
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每週跳舞打羽毛球


男爵府

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33#
發表於 16-12-4 21:45 |只看該作者

回覆樓主:

準時十時半前瞓觉……


男爵府

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34#
發表於 16-12-4 21:45 |只看該作者

回覆樓主:

準時十時半前瞓觉……


大宅

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35#
發表於 16-12-4 23:14 |只看該作者

回覆樓主:

我就用全天然護膚品加食營養
joyce


子爵府

積分: 11176


36#
發表於 16-12-5 00:21 |只看該作者

回覆樓主:

我本身baby face ,但始終歲月不饒人……好好彩45仲似30,因為身型keep到,冇紋……我每天2杯豆漿,加1.5 L水,低碳水飲食,每日15min自體運動,做足防曬,不化妝……
每星期2次水份面膜……
而家係要驅斑……
不過我瞓得夜(一般130am打後)、瞓得少(每日4,5小時)。千祈不要學我……


子爵府

積分: 11176


37#
發表於 16-12-5 00:21 |只看該作者

回覆樓主:

我本身baby face ,但始終歲月不饒人……好好彩45仲似30,因為身型keep到,冇紋……我每天2杯豆漿,加1.5 L水,低碳水飲食,每日15min自體運動,做足防曬,不化妝……
每星期2次水份面膜……
而家係要驅斑……
不過我瞓得夜(一般130am打後)、瞓得少(每日4,5小時)。千祈不要學我……


大宅

積分: 2299


38#
發表於 16-12-5 00:58 |只看該作者
jesswu 發表於 16-12-5 00:21
我本身baby face ,但始終歲月不饒人……好好彩45仲似30,因為身型keep到,冇紋……我每天2杯豆漿,加1.5 L ...

低碳水飲食係食少d飯?


子爵府

積分: 11176


39#
發表於 16-12-5 01:49 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-12-5 00:58
低碳水飲食係食少d飯?

係……因為高齡生完B有二型糖尿,醫生要我控制澱粉攝取量,開頭4年我都冇理,點知又肥血糖又踩界,不得已要控制……就由118跌到96磅……
加上我做番少少運動,因為腰同肩開始痛,唔覺意fit左
我而家身型係幾乎fit過做女時……但肚皮d皮略鬆係真,始終生過……
呢幅圖係98磅時攝,而家96傍,我5呎1好矮的,做自體運動身型firm到,練到少少腹肌
2015-05-17 16.11.01.JPEG

點評

babychat    發表於 16-12-7 12:19
kaka80    發表於 16-12-5 11:22


子爵府

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40#
發表於 16-12-5 01:50 |只看該作者
taisaimui 發表於 16-12-5 00:58
低碳水飲食係食少d飯?

係……因為高齡生完B有二型糖尿,醫生要我控制澱粉攝取量,開頭4年我都冇理,點知又肥血糖又踩界,不得已要控制……就由118跌到96磅……
加上我做番少少運動,因為腰同肩開始痛,唔覺意fit左
我而家身型係幾乎fit過做女時……但肚皮d皮略鬆係真,始終生過……
呢幅圖係98磅時攝,而家96傍,我5呎1好矮的,做自體運動身型firm到,練到少少腹肌
2015-05-17 16.11.01.JPEG

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