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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› del

美容扮靚今日: 28|主題: 136566

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發表於 17-3-28 23:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 yinblue 於 18-1-15 19:22 編輯

Del

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2^#

發表於 17-3-29 01:13 |只看該作者

堅持！

我跑步、重訓都有做下

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3^#

發表於 17-3-29 06:20 |只看該作者

yinblue 發表於 17-3-28 23:27
之前減過1次30磅
不過又肥返跟著都同自己承諾過N次要減重，不過決心太少，失敗
但今次吾同，好 ...

加油呀！

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發表於 17-3-29 08:58 |只看該作者

我試過1個月節食唔work,只輕了2,3磅但–食餐勁嘢就重返.跟著1星期3急日步1小時,1個月減了3磅,現在1星期5日慢跑1小時,食量維持不變,1個月減了7磅

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發表於 17-3-29 09:33 |只看該作者

男仔頭發表於 17-3-29 08:58
我試過1個月節食唔work,只輕了2,3磅但–食餐勁嘢就重返.跟著1星期3急日步1小時,1個月減了3磅,現在1星期5日 ...

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6^#

發表於 17-3-29 11:51 |只看該作者

加油！

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