自由講場

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伯爵府

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41#
發表於 17-6-28 20:15 |只看該作者
回覆 tearycow 的帖子

咁又唔知点解wor....外國人節拍又真係比香港人慢好多!估壓力也是其一因素。


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42#
發表於 17-6-28 20:16 |只看該作者

回覆樓主

我運動4-5日。唔飲奶茶咖啡凍嘢,易暈易虛


大宅

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43#
發表於 17-6-28 20:24 |只看該作者
tearycow 發表於 17-6-28 20:06
盛行?
有冇覺得時間不夠用?
晚餐何時吃?

我5點半起身,時間好夠用!
我6點食飯,6點半前食完,坐定定睇新聞


大宅

積分: 1812


44#
發表於 17-6-28 20:30 |只看該作者
happybebebe 發表於 17-6-28 20:12
我晏你少少瞓,十點零我已經在床。日日五點45分起身


其實我週末/放假都想訓耐啲或遲訓啲。但習慣咗,最遲都係10點要訓(已經好眼瞓),7點要起。


翡翠宮

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45#
發表於 17-6-28 20:32 |只看該作者

回覆樓主:

晚11早7
自家煮少盬無糖多菜少肉
不吃精製肉
一星期一次公仔面
三餐定時,生果充足
隔晚游水,落雨就屋企做腳踏機
一個月3~4晚出外晚餐

枯燥?吾會喎。身體健康精神爽利


侯爵府

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46#
發表於 17-6-28 20:35 |只看該作者
mini1204 發表於 17-6-28 20:32
晚11早7
自家煮少盬無糖多菜少肉
不吃精製肉

天氣熱,不會想飲又凍又甜的飲品嗎?


珍珠宮

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47#
發表於 17-6-28 20:36 |只看該作者
Q10 發表於 17-6-28 17:20
我99係,平日的餐單係病人餐。
但佢都有cancer.

我叔叔都係超級健康嘅人,做紀律部隊,50幾歲cancer死,我好傷心,成日會諗咁健康生活又如何


翡翠宮

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48#
發表於 17-6-28 20:43 |只看該作者
tearycow 發表於 17-6-28 20:35
天氣熱,不會想飲又凍又甜的飲品嗎?

真係吾會

其實停一分鐘,你心已經靜落黎
飲杯室温水,或者吃個橙已經ok

咁當然,放假一家人食下雪糕都得,不過絕不是常規。

我都有壞習慣,一日半杯咖啡,不過以我既健康生活,半杯 ok 啦。


翡翠宮

積分: 79224


49#
發表於 17-6-28 20:44 |只看該作者
creambb 發表於 17-6-28 20:36
我叔叔都係超級健康嘅人,做紀律部隊,50幾歲cancer死,我好傷心,成日會諗咁健康生活又如何
...

咁人類始終係 dna主導


侯爵府

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50#
發表於 17-6-28 20:45 |只看該作者
mini1204 發表於 17-6-28 20:44
咁人類始終係 dna主導



珍珠宮

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51#
發表於 17-6-28 20:47 |只看該作者

回覆樓主

識呀,不過已經過左身
40幾歲咋


翡翠宮

積分: 79224


52#
發表於 17-6-28 20:48 |只看該作者
tearycow 發表於 17-6-28 20:45

生死無得 control
但作息定時,飲食健康,人都神采飛揚D喎


琥珀宮

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


53#
發表於 17-6-28 20:53 |只看該作者
tearycow 發表於 17-6-28 16:12
早睡早起
唔食糖,唔食精製野
唔食零食

本帖最後由 超級特務 於 17-6-28 21:00 編輯

黃凱芹據聞類似
神彩飛揚見仁見智,但肯定會變喬寶寶。


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54#
發表於 17-6-28 20:59 |只看該作者
超級特務 發表於 17-6-28 20:53
黃凱芹據聞類似
精彩飛揚見仁見致,但肯定會變喬寶寶。

chris佢一向個樣都似賓佬


水晶宮

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55#
發表於 17-6-28 21:00 |只看該作者
天使之心02 發表於 17-6-28 17:11
有,有位朋友最近半年好似撞鬼甘
一日三餐蕃薯
不停叫身邊人食

只食蕃薯邊夠營養
感激遇上你~


琥珀宮

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


56#
發表於 17-6-28 21:01 |只看該作者
mini1204 發表於 17-6-28 20:48
生死無得 control
但作息定時,飲食健康,人都神采飛揚D喎


賤淫事
聽天命
你若盛開, 蝴蝶便來!


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57#
發表於 17-6-28 21:02 |只看該作者
vitatio 發表於 17-6-28 20:30
其實我週末/放假都想訓耐啲或遲訓啲。但習慣咗,最遲都係10點要訓(已經好眼瞓),7點要起。
...

本帖最後由 happybebebe 於 17-6-28 21:03 編輯

一樣。我5點45分起身,啲小朋友返學要6點15分食嘢,我就早啲起身刷牙, 搽面,飲水,沖奶沖奶茶,整蛋,斟水樽,整整下就6點15分
假日,佢哋6點幾就喺度講嘢同走出廳坐,所以我假日最盡都7點起身


子爵府

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58#
發表於 17-6-28 21:08 |只看該作者
tearycow 發表於 17-6-28 18:15
會不會真的中了邪?

話係一位天然療法醫師感染左佢
而家瘦到皮包骨
我只講左句會唔會營養不良
之後不停發資料比我來證明專家都話唔會營養不良


公爵府

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醒目開學勳章 畀面勳章


59#
發表於 17-6-28 21:10 |只看該作者
tearycow 發表於 17-6-28 16:12
早睡早起
唔食糖,唔食精製野
唔食零食

我即刻諗起金鐘國


子爵府

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60#
發表於 17-6-28 21:11 |只看該作者
柏豬 發表於 17-6-28 18:17
好誇張
就算唔食肉都冇可能淨係食番薯
會營養不良架

去飲喜酒,亦係自備蕃薯,不停話好驚肉!之前經常同我地飲飲食食的

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