美容扮靚 今日: 1 | 主題: 136571

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發表於 17-7-25 17:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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chichiman_

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發表於 17-7-25 23:57 |只看該作者

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NatalieTY

男爵府

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發表於 17-7-26 00:08 |只看該作者

kayee0420 發表於 17-7-25 17:28
想知道各位jm係咪都會跟減肥中心/營養師減有無人係自己減?有時想食得健康D，但係又無時間自己煮 ...

我食素會瘦，依家盡量多食...

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發表於 17-7-26 12:36 |只看該作者

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發表於 17-7-26 12:40 |只看該作者

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summy888

洋房

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發表於 17-7-29 04:05 |只看該作者

kayee0420 發表於 17-7-25 17:28
想知道各位jm係咪都會跟減肥中心/營養師減有無人係自己減?有時想食得健康D，但係又無時間自己煮 ...

我跟營養師，初初以為冇料到，原來有個醫生背後教她。我都要天天15分鍾運動，食物都會很小心。3星期5-6磅⋯⋯

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michelle2410

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發表於 17-7-29 16:16 |只看該作者

kayee0420 發表於 17-7-25 17:28
想知道各位jm係咪都會跟減肥中心/營養師減有無人係自己減?有時想食得健康D，但係又無時間自己煮 ...

我有兩位小朋友要照顧，平常又要做家務所以根本冇時間去做運動。

不過最近試新野，唔係藥物
只要跟足做一星期瘦5-8 斤

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bearbear12

複式洋房

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發表於 17-7-29 21:57 |只看該作者

michelle2410 發表於 17-7-29 16:16
我有兩位小朋友要照顧，平常又要做家務所以根本冇時間去做運動。

不過最近試新野，唔係藥物

咩黎？

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michelle2410

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發表於 17-7-30 10:48 |只看該作者

bearbear12 發表於 17-7-29 21:57
咩黎？

Pm u

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Napig1223

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發表於 17-7-30 14:14 |只看該作者

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caring_child

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發表於 17-7-30 16:23 |只看該作者

回覆樓主:

剛開始自己減一星期跑3次但磅數微升

（食物未介到好清）
諗住唔得就搵營養師

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127985

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減齡達人勳章

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發表於 17-7-30 18:45 |只看該作者

michelle2410 發表於 17-7-29 16:16
我有兩位小朋友要照顧，平常又要做家務所以根本冇時間去做運動。

不過最近試新野，唔係藥物

咩黎

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suetfish

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發表於 17-7-30 18:55 |只看該作者

michelle2410 發表於 17-7-29 16:16
我有兩位小朋友要照顧，平常又要做家務所以根本冇時間去做運動。

不過最近試新野，唔係藥物

我都想知，可以pm埋我嗎？

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發表於 17-7-31 10:35 |只看該作者

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發表於 17-7-31 10:36 |只看該作者

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發表於 17-7-31 10:39 |只看該作者

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發表於 17-7-31 10:41 |只看該作者

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caring_child