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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 原來奇亞籽真係好勁！媽媽開心，做女放心 ...

自由講場今日: 1546|主題: 1299896

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原來奇亞籽真係好勁！媽媽開心，做女放心

12 3 4 5...11

積分: 559

1^#

發表於 17-8-31 12:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我媽媽170幾磅肉肉的，又因為半月反裂左做唔到運動，可能太重又無乜肌肉，膝頭同腰都越來越痛，惡性循環

佢已經唔係食得多，就係排便一般般。
朋友介紹食奇亞籽話減重，開頭都係抱住試下既心態無咩理效果，點知兩個月後佢個千年肚腩竟！然！平！左！

(佢超開心去買過啲褲

)
最奇怪係佢話腰無咁痛，明明咩都無做

雖然唔知係咪關事，最起碼佢個人話暢通左，舒服左

瘦左係bonus

最重要係媽媽舒服開心

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2^#

發表於 17-8-31 12:37 |只看該作者

回覆樓主:

請問點食?

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3^#

發表於 17-8-31 12:38 |只看該作者

請問點食法?

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4^#

發表於 17-8-31 12:39 |只看該作者

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2024年龍年勳章牛年勳章

5^#

發表於 17-8-31 12:41 |只看該作者

原來咁多人有同一問題

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6^#

發表於 17-8-31 12:41 |只看該作者

, 我都係.....

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7^#

發表於 17-8-31 12:42 |只看該作者

我加燕麥食做早餐, 食左兩星期, 暫時未見肚腩細左

點評

發表於 17-8-31 20:47

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8^#

發表於 17-8-31 12:43 |只看該作者

Selinaomcheung 發表於 17-8-31 12:37
請問點食?

人地浸30min
佢就前一晚浸定

兩匙，早上空肚飲，之後如常食早餐

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9^#

發表於 17-8-31 12:46 |只看該作者

fanny590 發表於 17-8-31 12:42
我加燕麥食做早餐, 食左兩星期, 暫時未見肚腩細左

無咁快啊，同埋都睇成個diet既
佢愛吃甜食，即係會食飯話飽，但食好多甜品都未飽

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10^#

發表於 17-8-31 12:47 |只看該作者

回覆樓主

咁有冇食量少咗？

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11^#

發表於 17-8-31 12:48 |只看該作者

funnyfat369 發表於 17-8-31 12:43
人地浸30min
佢就前一晚浸定
兩匙，早上空肚飲，之後如常食早餐

請問兩匙, 是茶匙 or 湯匙？
我都想試下

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12^#

發表於 17-8-31 12:49 |只看該作者

rachie 發表於 17-8-31 12:47
咁有冇食量少咗？

其實我自己同佢都無

我係飯桶，早餐食飯，午同晚餐都一定要食飯

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13^#

發表於 17-8-31 12:50 |只看該作者

fanny590 發表於 17-8-31 12:42
我加燕麥食做早餐, 食左兩星期, 暫時未見肚腩細左

me 2

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14^#

發表於 17-8-31 12:50 |只看該作者

回覆 funnyfat369 的帖子

想問下邊度買?

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15^#

發表於 17-8-31 12:51 |只看該作者

tramtram 發表於 17-8-31 12:48
請問兩匙, 是茶匙 or 湯匙？
我都想試下

茶匙，舖頭老闆教1匙，不過我地個胃都ok所以食2匙
你初試食1匙先啦

睇自己受唔受得先

點評

發表於 17-8-31 16:58

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16^#

發表於 17-8-31 12:51 |只看該作者

tramtram 發表於 17-8-31 12:48
請問兩匙, 是茶匙 or 湯匙？
我都想試下

同問

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17^#

發表於 17-8-31 12:52 |只看該作者

funnyfat369 發表於 17-8-31 12:49
其實我自己同佢都無
我係飯桶，早餐食飯，午同晚餐都一定要食飯

你都有食？咁你自己有冇效果呢？

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18^#

發表於 17-8-31 12:54 |只看該作者

funnyfat369 發表於 17-8-31 12:43
人地浸30min
佢就前一晚浸定
兩匙，早上空肚飲，之後如常食早餐

溝水等佢發漲飲？？？
我都買左包，但唔知以咩方法入手好

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19^#

發表於 17-8-31 12:56 |只看該作者

funnyfat369 發表於 17-8-31 12:51
茶匙，舖頭老闆教1匙，不過我地個胃都ok所以食2匙
你初試食1匙先啦睇自己受唔受得先
...

本帖最後由 tramtram 於 17-8-31 12:56 編輯

明白, 吾該晒

浸水份量是否隨意？

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20^#

發表於 17-8-31 12:57 |只看該作者

1SPOON 加幾多水呀？一杯？

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