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男爵府
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子爵府
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HOPEFORBB 發表於 19-1-30 19:18 你有無掂過生水?中國人話會唔會入咗風?
水晶宮
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WinryRockbell 發表於 19-1-30 22:21 同埋我上胎惦生水惦得仲多都無咁既情況,上胎都係開刀,但餵奶粉。
Hi WinryRockbell ,產後體內賀爾蒙分泌改變/血液循環變化,加上活動量減少左,都有機會令媽媽有水腫甚至痺痛情況,補充足夠水分可以減少身體脫水導致浮腫加劇,媽媽勤D郁動手/腳趾促進四肢血液循環,坐低餵奶用枕頭把雙腳墊高,瞓覺時把雙腳墊高過心臟水平都有幫助,產後運動可以改善血液循環、預防腰背痛,唔知媽媽開始做產後運動未呢?
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