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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 阿仔成日坐到無腰骨咁, 可以點教?

自由講場今日: 317|主題: 1299947

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樓主: 真利

阿仔成日坐到無腰骨咁, 可以點教? [複製鏈接]

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發表於 19-6-2 12:55 |只看該作者

回覆 Gubgin 的帖子

坐得唔好，可能是背肌及腰力不好，彎住呢坐就舒服些，慣咗就姿勢差。叫只是會坐好番一陣，之後就打回原形，除非佢自覺要改善。根本改善方法要靠運動，如做拱橋、扒在地手腳伸出靠肚支撐著身體、腰部運動、拉筋等，如脊椎側彎側可在公園玩多些吊手，如用手吊住凌空向前攀等。

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