吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 仲可以紮肚嗎？

懷孕前後今日: 43|主題: 329694

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 9339 | 回覆: 21

仲可以紮肚嗎？ [複製鏈接]

MsEgg

洋房

積分: 97

1^#

發表於 19-12-5 10:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

生完呀B兩個幾月度，之前無諗咁多，但上網見人紮完肚效果真煲幾好，如果我依家想紮肚仲黎唔黎得切？jm有冇推介邊度紮肚work?

0 0 0

私人傳訊

Karenbb_316

別墅

積分: 680

2^#

發表於 19-12-5 12:08 |只看該作者

MsEgg 發表於 19-12-5 10:47
生完呀B兩個幾月度，之前無諗咁多，但上網見人紮完肚效果真煲幾好，如果我依家想紮肚仲黎唔黎得切？jm有冇 ...

兩個月紮得切，有d人生完成半年先開始去紮，當然愈早紮愈好，我自己就去newborn mama紮，之前紮左成個星期，條瘦同pat pat位有瘦2至3吋

私人傳訊

Lcsl

大宅

積分: 2356

3^#

發表於 19-12-5 13:51 |只看該作者

MsEgg 發表於 19-12-5 10:47
生完呀B兩個幾月度，之前無諗咁多，但上網見人紮完肚效果真煲幾好，如果我依家想紮肚仲黎唔黎得切？jm有冇 ...

Ok ga..我上胎生完5個月先紮都好有效，我而家都坐緊月，下個月又紮了。

私人傳訊

heidileung3

複式洋房

積分: 323

4^#

發表於 19-12-6 11:21 |只看該作者

Karenbb_316 發表於 19-12-5 12:08
兩個月紮得切，有d人生完成半年先開始去紮，當然愈早紮愈好，我自己就去newborn mama紮，之前紮左成個星期 ...

幾錢呀

私人傳訊

Karenbb_316

別墅

積分: 680

5^#

發表於 19-12-6 15:20 |只看該作者

heidileung3 發表於 19-12-6 11:21
幾錢呀

14800 /10次連埋痛症

私人傳訊

heidileung3

複式洋房

積分: 323

6^#

發表於 19-12-9 11:51 |只看該作者

Karenbb_316 發表於 19-12-6 15:20
14800 /10次連埋痛症

都有d貴，有冇得試做

私人傳訊

Karenbb_316

別墅

積分: 680

7^#

發表於 19-12-10 17:22 |只看該作者

heidileung3 發表於 19-12-9 11:51
都有d貴，有冇得試做

本帖最後由 Karenbb_316 於 19-12-10 17:22 編輯

佢最平果隻係780，好似係周年價，搞埋痛症，我試做果時係980

私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

8^#

發表於 19-12-10 17:40 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-12-10 17:41 編輯

回覆 MsEgg 的帖子

Hi MsEgg ，生產過嘅媽媽肚皮繃緊度可能會受影響，紮肚修身效果因人而異，最持久和經濟方法係透過飲食及運動去達到修身/腹效果，主要留意熱量的攝取和消耗嘅平衡，熱量消耗比攝取快/多，修身效果會比較明顯，媽媽勤D收腹運動，例如身體平躺，兩腿伸直離地面60度，然後雙腿好似剪刀一樣打橫張開-交叉，張開-交叉，速度越慢越有效，依個動作可以收緊腰/腹肌肉。媽媽有做產後運動嗎?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。