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eva91605 發表於 23-11-5 00:08
You are not alone

前兩星期醫生打俾我話我屋企人癌症擴散左

hauhauhau 發表於 23-11-5 00:09
唔…可能你面前家人抗癌路已一段時間，變左崩潰，我覺得喊得出係好事，但我完全喊唔到
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eva91605 發表於 23-11-5 00:12
本身係以為中風半邊身無力
再做檢查，先發現原來係腦有粒野
之後再搵醫生睇話似係cancer

hauhauhau 發表於 23-11-5 00:00
錢我都肯比，睇心理醫生都係好方法，但食藥我怕難斷藥

乖寶寶布布 發表於 23-11-5 00:13
等你學會面對，再諗呢個問題。先解決當下你的情緒困擾，否則會好影響你的生活
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hauhauhau 發表於 23-11-4 21:58
請問大家如果年長父母病左，大家會唔會擔心到個心up住up住甘？我想睇睇我係咪唔正常要去睇睇醫生？
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sharebuy 發表於 23-11-5 00:17
會，一定會
但我父母係好錫我，所以我都好愛佢地。

hauhauhau 發表於 23-11-5 00:02
不過我都想搵辦法冷靜落黎，講真長貧難顧，朋友好同事好就算親兄妹好，都好難永遠理我情緒，更何況網友…
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乖寶寶布布 發表於 23-11-5 00:17
我以前去上啲情緒小組，都係一堆唔識既人，分享後，反而覺得自己比較幸運 亦覺得自己並不孤單， ...

hauhauhau 發表於 23-11-5 00:18
我想請教邊度有得參加情緒小組？

乖寶寶布布 發表於 23-11-5 00:24
好多年前咯，家福會，而家唔知仲有無

hauhauhau 發表於 23-11-5 00:15
呢幾日我都未諗到點做最好，約醫生都要下星期先有得睇，以你覺得我其實算唔算過份焦慮？
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乖寶寶布布 發表於 23-11-5 00:26
唔太識。但多數見醫生時會問你，有冇全日諗負面野，成日喊，甚至有自殺念頭。相信呢d係比較嚴重嘅特徵吧。 ...

乖寶寶布布 發表於 23-11-5 00:17
我以前去上啲情緒小組，都係一堆唔識既人，分享後，反而覺得自己比較幸運 亦覺得自己並不孤單， ...

hauhauhau 發表於 23-11-5 00:29
你都有睇過醫生？

hauhauhau 發表於 23-11-4 23:59
我知道唔不停諗野會訓到，但頭先我訓左一小時都唔停甘諗野
甘開放鬆音樂都放唔到先開鋪，不過同你地傾左一 ...

乖寶寶布布 發表於 23-11-5 00:32
有呀，我覺得有用

乖寶寶布布 發表於 23-11-5 00:33
經常焦慮症自我測試
https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/gad-test/

cbeyond 發表於 23-11-5 00:42
試吓複式呼吸法， 網上搵到點做
俾個腦停下來。
若果有用香薰習慣， 用放鬆情緒。