大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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1^#

發表於 10-12-25 13:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

bb淨系鍾意食南瓜粥...點算??可吾可以日日都比佢食...如果粥一定要有南瓜佢先食...甘我系咪另外加其他材料呢??等佢可以吸收下其他食物既營養。

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TINMY

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2^#

發表於 10-12-26 02:29 |只看該作者

你可以試下加瘦肉, 番茄比佢, 睇下佢食唔食, 一定要比佢試多d其它口味, 唔係怕佢會偏食, 同埋都要有其它營養

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3^#

發表於 10-12-28 23:42 |只看該作者

南瓜瘦肉粥仲可以加多咩配料一齊煲啊???我諗住南瓜就一定有....想再加多一樣放落去...可以吸收更多營養!!

原帖由 TINMY 於 10-12-26 02:29 發表
你可以試下加瘦肉, 番茄比佢, 睇下佢食唔食, 一定要比佢試多d其它口味, 唔係怕佢會偏食, 同埋都要有其它營養

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5geng

複式洋房

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4^#

發表於 10-12-29 04:24 |只看該作者

菜心葉

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gogogo2

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5^#

發表於 10-12-29 14:53 |只看該作者

可唔可以每餐減dd南瓜, 加dd其他野, 直到最後唔加南瓜咁呀? 好似南瓜有好多vit a, 同番茄, 紅蘿蔔一樣, 唔可以食太多. 唔知岩唔岩.

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6^#

發表於 10-12-30 13:12 |只看該作者

依家日日屋企人都淨系煲呢個粥比啊B食...唉....

原帖由 gogogo2 於 10-12-29 14:53 發表
可唔可以每餐減dd南瓜, 加dd其他野, 直到最後唔加南瓜咁呀? 好似南瓜有好多vit a, 同番茄, 紅蘿蔔一樣, 唔可以食太多. 唔知岩唔岩.

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7^#

發表於 10-12-31 05:11 |只看該作者

唔可以日日食南瓜GA....因為會面黃GA....紅蘿蔔..番薯同埋南瓜都唔可以成日食...因為佢地都含豐富GA維他命A...大人食得多都會面黃..何況係BB...一個星期最多俾佢食三次好喇!!!!
你阿B鍾意食南瓜會唔會係因為南瓜有甜味呀??其實你可以試下俾粟米.栗子.翠肉瓜阿B試下...呢幾樣野煲出黎GA粥都好甜好香GA...我個女就超鍾意食喇...

我阿B呢個星期GA食譜:
1.早:栗子蓉雞蓉粥夜:翠肉瓜瘦肉粥
2. 西蘭花芝士粥薯仔番茄魚蓉粥
3 菜心瘦肉粥粟米翠肉瓜雞蓉粥
4 南瓜瘦肉粥淮山魚蓉粥
5 蛋黃西蘭花粥栗子雞蓉粥
6 紅蘿白薯仔魚粥粟米菜心瘦肉粥
7 翠肉瓜番茄雞蓉粥菜心魚蓉粥

通常我都會一次過煲定5日嘅粥...之後就會放係雪櫃...要食嘅時候就將所有材料連粥一齊煲,直至將D粥煲溶為止...大概15MIN左右!!!中間會將D菜拎去攪碎再加熱....我阿B次次都會食到.嗯.嗯聲^^(D食物一定要攪得咁碎,咁BB先會易D接受)

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8^#

發表於 10-12-31 13:44 |只看該作者

我啊媽仲話南瓜好有營養tim...啊b就系因為有甜味啊..所以中意食...你講既魚蓉系咩黎架...點整??雞蓉用咩雞肉??
你講蓉既意思系咪用攪拌機攪爛晒啊???[

原帖由 WINGWINGGOGO 於 10-12-31 05:11 發表
唔可以日日食南瓜GA....因為會面黃GA....紅蘿蔔..番薯同埋南瓜都唔可以成日食...因為佢地都含豐富GA維他命A...大人食得多都會面黃..何況係BB...一個星期最多俾佢食三次好喇!!!!
你阿B鍾意食南瓜會唔會係因為南 ...

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9^#

發表於 10-12-31 18:45 |只看該作者

魚蓉----將d新鮮魚蒸熟之後小心去骨跟住再將d魚肉攪碎
雞肉蓉----我係去街市買d新鮮雞肶肉去皮烚熟之後起肉再攪碎
瘦肉蓉----買新鮮柳梅肉出水攪碎
我係一個好懶ga媽咪...所以我一星期只會去買一次餸,你可以參考下
新鮮魚一條 $20 攪碎後分4份放入冰格
新鮮雞肶肉 $15 攪碎後分4份放入冰格
新鮮柳梅肉 $10 攪碎後分4份放入冰格
因為一個星期要煲14餐粥仔俾阿b食...將d肉類分成12份..其餘兩餐就可以加d蛋黃or只係俾菜粥俾阿b食就可以喇^^

粟米 $10(3條) 烚熟左之後磨碎再分成
3份放冰格 1/3條一餐.. 其餘兩條同老公一
人一條..^^(唔可以食太多,因難消化)
栗子 $12/磅唔使一次烚晒...可以分開兩次
4粒左右一餐...不過一定要攪到好碎..因為
都幾硬...但係煲出黎d粥真係好好味^^
菜心 $17 我係買有機菜..因為係甜好多^^
西蘭花 $2
薯仔 $16 日本薯仔,一包5-6個, 每次一個
番茄 $20 有機番茄,一包兩個,每次半個

以前我會將d 菜.薯仔.番茄.西蘭花個d都一早攪定再放入冰格...但係之前我係bk見到有個媽咪話d綠色食物最好係食新鮮ga...所以依家我會將d菜放落d粥仔度一齊煲..中間會拎d菜去攪碎再翻熱....待d冰粥全部煲溶晒之後就可以食得喇^^

如果想d粥可以再甜d你可以將一份薯仔+一份番茄+一份魚蓉先煲起個湯底,之後就將冰粥放入去一齊煲直至所有粥都溶晒為止,咁樣d粥就一定會好甜好好味~~我有時仲會同阿女爭食ga^^(仲有薯仔一定要切薄片先可以好快煲淋,煲完之後都係要連埋蕃茄一齊攪碎然後再落粥)

長左少少唔好意思~~~希望可以幫到你!!!!!

原帖由 fungyee0126 於 10-12-31 13:44 發表
我啊媽仲話南瓜好有營養tim...啊b就系因為有甜味啊..所以中意食...你講既魚蓉系咩黎架...點整??雞蓉用咩雞肉??
你講蓉既意思系咪用攪拌機攪爛晒啊???[

[ 本帖最後由 WINGWINGGOGO 於 10-12-31 23:33 編輯 ]

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TINMY

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10^#

發表於 11-1-4 03:35 |只看該作者

我想問栗米係點整容架, 點先可以將熟左個d栗米整出黎呀?? thx

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11^#

發表於 11-1-5 23:58 |只看該作者

用滾水煮粟米, 大概30分鐘, 之後將條粟米用研磨器磨蓉, 磨完跟住再用個隔渣隔一隔佢, 層衣就自然會被隔出.

粟米要買一條條新鮮的..不要買一粒粒個d

研磨器+隔渣===>好多品牌都有賣一套叫做"研磨套裝"入面有7-8件器皿...好好用ga^^ 我就買左黃色小鴨

原帖由 TINMY 於 11-1-4 03:35 發表
我想問栗米係點整容架, 點先可以將熟左個d栗米整出黎呀?? thx

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katymamamama

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12^#

發表於 11-1-7 17:35 |只看該作者

wingwinggogo,

謝謝妳

好實用

原帖由 WINGWINGGOGO 於 11-1-5 23:58 發表
用滾水煮粟米, 大概30分鐘, 之後將條粟米用研磨器磨蓉, 磨完跟住再用個隔渣隔一隔佢, 層衣就自然會被隔出.

粟米要買一條條新鮮的..不要買一粒粒個d

研磨器+隔渣===>好多品牌都有賣一套叫做"研磨套裝"入面有7-8件器 ...

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Bosco_bb

別墅

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13^#

發表於 11-1-7 20:12 |只看該作者

wingwinggogo, thanks you~~
好實用, 好幫到我 ^^

原帖由 WINGWINGGOGO 於 10-12-31 18:45 發表
魚蓉----將d新鮮魚蒸熟之後小心去骨跟住再將d魚肉攪碎
雞肉蓉----我係去街市買d新鮮雞肶肉去皮烚熟之後起肉再攪碎
瘦肉蓉----買新鮮柳梅肉出水攪碎
我係一個好懶ga媽咪...所以我一星期只會去買一次餸,你可以參考下
...

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14^#

發表於 11-1-8 01:28 |只看該作者

katymama 你的bb同我的bb很似樣...同我阿b細個的時候有9成似~~~我的囡囡也是叫katy!!!

原帖由 katymamamama 於 11-1-7 17:35 發表
wingwinggogo,

謝謝妳好實用

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15^#

發表於 11-1-8 01:31 |只看該作者

不用謝謝我...大家都係新手媽媽,都係希望自己的bb可以食得多d好d~~~其實所有野我都係係呢度同其他媽媽學的^^不過可以幫到你地我真係好開心^^

原帖由 Bosco_bb 於 11-1-7 20:12 發表
wingwinggogo, thanks you~~
好實用, 好幫到我 ^^

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16^#

發表於 11-1-8 20:06 |只看該作者

你上次d材料系咪你整過果d啊??仲有冇加新粥譜啊??

原帖由 WINGWINGGOGO 於 11-1-8 01:31 發表
不用謝謝我...大家都係新手媽媽,都係希望自己的bb可以食得多d好d~~~其實所有野我都係係呢度同其他媽媽學的^^不過可以幫到你地我真係好開心^^

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17^#

發表於 11-1-9 04:18 |只看該作者

阿b今個星期會食波菜同小棠菜唔食菜心,翠肉瓜會轉做冬瓜,南瓜轉蕃薯,因為上個星期d薯仔仲未食晒所以今個星期都會有薯仔.

1.早: 波菜魚蓉粥夜: 淮山瘦肉粥
2. 番茄薯仔魚蓉粥粟米冬瓜雞蓉粥
3 番薯瘦肉粥蛋黃小棠菜粥
4 小棠菜瘦肉粥豆腐粟米雞蓉粥
5 紅蘿蔔冬瓜魚蓉粥番茄薯仔雞蓉粥
6 薯仔菠菜魚蓉粥粟米冬瓜瘦肉粥
7 小棠菜雞蓉粥芝士薯蓉

其實你會發覺d材料係不斷重複的...有時唔使太刻意去唸煮咩俾bb食...你見到雪櫃有咩就煮咩就得嘅喇~~~

** 記住波菜同豆腐係唔可以一起食的...仲有就係同一餐不須有鈣質食物，因為會形成草酸鈣<===(我係第二個bk媽度睇到的)所以我多數都只會加魚蓉!!!!因為我唔知其他食物邊d先係0冇鈣....不過波菜係好有益嘅小朋友食就最岩喇^^

原帖由 fungyee0126 於 11-1-8 20:06 發表
你上次d材料系咪你整過果d啊??仲有冇加新粥譜啊??

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18^#

發表於 11-1-12 23:54 |只看該作者

我今日整菠菜蜜豆粟米瘦肉粥...媽咪話我比d垃圾啊b食...激死我啊...又話食到我d粥之後...屙屎屙到喊...佢真系想我日日都淨系比南瓜粥佢食...佢話:"你驚佢大個吾食咩"甘喎..真系好難做人啊!!

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chungchungmama