逝冠肺炎肆虐，雖然疫情有稍緩的趨勢，但大家也切勿掉以輕心。有讀者分享，萬一家人確診應怎麼辦？身為照顧者，在打理家頭細務、飲食和清潔方面，又有甚麼應多加留意，才能保護好自己？可以看看讀者的這篇小記，談及各方面多個抗疫貼士，希望幫到大家！
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1. 在家戴兩個口罩，入房閂埋門時才可除口罩，其餘時間盡可能戴兩個口罩。
2. 家居常備消毒用品：漂白水、75%消毒酒精、消毒酒精紙巾、酒精搓手液，即棄手套
用噴霧樽裝1:49漂白水或酒精，所有公用區域的物品同環境都盡可能噴一噴消毒。廚房用酒精比較好，因為大家大部份廚具都要食用，但要小心地噴適當的地方，因為酒精易燃！
廁所手柄、開水掣、沖涼花灑、廁板、廁所去水位、洗手盤去水位、廁所掣，經常用手接觸到的地方，都要用1:49 漂白水噴噴。確診家人去完廁所後要噴一噴，無確診同住家人用前一定要噴一噴再用廁所。
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3. 平常飲食處理：
3.1 每個人飲用水杯或熱水壺都要分別放在房間，可以買最大樽的1.5L水，熱水可以等無確診同住家人最早起身煲好，入定暖水壺分派予確診家人
3.2 早午晚三餐：用即棄餐具（碗碟、匙羹、叉、筷子、膠杯）予確診家人用，讓 在確診病毒量高期間用，無確診同住家人負責煮食，洗碗，分配食物予確診家人！
3.3 放張凳在確診家人房門前，方便分配食物飲品藥物等
3.4 抗疫飲食建議：
早餐：麵包或白粥
午餐：通心粉加菜加蕃茄、烏冬、水餃
湯水：蘋果雪梨無花果南北杏/＋魚腥草、其他菜湯；止咳潤肺湯水龍脷葉羅漢果等 （視符個人體質同病情）湯水同西藥最小隔開兩小時服用
晚餐：白粥或豬骨粥或白飯配烚菜、蒸水蛋、蒸肉餅、蕃茄蛋
4. 確診者注意事項：
4.1 出房門前用酒精搓手液消毒雙手，然後戴上即棄手套
4.2 一定一定要戴口罩！
4.3 垃圾要暫時掉在獨立大垃圾袋，與平常家用垃圾筒分開，暫時放自己房，一日掉一次
4.4 盡量所有時間都留在房間隔離和休息
4.5 盡量避免與無確診同住家人留在同一個區域
5. 無確診同住家人注意事項：
5.1 作為照顧者，要比確診家人更有警覺性，一定要照顧好自己身體，每朝起身未刷牙做快速測試（早上未刷牙做快速測試最準確）
5.2 攝取足夠維他命，食營養補充品和水果，飲足夠水
5.3 唯一保護自己方法是戴實口罩，最好戴2個口罩
5.4 每朝都要問問和觀察確診家人狀況，幫家人和自己探體溫，看看有無發燒（37.5或以上為發燒）或者有無氣喘，再睇有哪些症狀，然後分配適當藥物予確診家人
6. 其他：
6.1 定時噴消毒酒精或漂白水
6.2 確診家人去客廳或其他公用區域後，無確診同住家人最好相隔一段時間再出去，大約15-20分鐘
未確診同住家人心路歷程分享
當你經常聽到身邊的人確診，你或許會覺得只是傷風感冒，「要嚟始終要嚟嘅，驚唔到咁多啦！」但當到自己家人確診，「殺到埋身」時，原來真的會有好大壓力和不知所措，亦可能會變到不冷靜，產生一種念頭：「究竟一齊中埋唔好避咁多，定開始做家居隔離抗疫措施呢？」但我最後選擇，在我自己可控制的情況下，盡量做好家居隔離措施。
當家人都病倒，無一個清醒的照顧者照顧屋企，加上屋企有老人家的話，更加需要打醒十二分精神，留意住家人病況。萬一難以避免，我寧願等家人康復，留守到最後，盡可能令自己不要中招！
這病毒的後遺症和真正僭伏期時間仍是未知之數，加上傳染性太高，我希望留守到最後一刻，不要有機會傳染給任何人。香港有很多老人家小朋友，就在無選擇的情況下被感染，甚至輕易受感染而被奪去生命⋯⋯ 所以做個有公德心有責任心的照顧者，我覺得是最好的選擇和堅持！希望各位一齊捱過這段艱難的時間！祝各位身體健康百毒不侵！
