2022-02-02

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【跟住小編做媽咪】大嘅唔食細都要食?營養師養胎不長肉、體重管理Tips 

懷孕期間經常聽到「大嘅唔食,細都要食」
所以就算食幾多都好,
都會瘋狂畀人夾餸落自己個碗( 過年期間更加有感😆 )
就算食得落,食太多真係對媽媽BB都健康?

今集會同大家分享下我孕期間嘅食量同體重變化,
(去到28周後自覺係會易肚餓咗)
仲搵嚟營養師,畀一啲專業Tips畀大家!
包括唔同孕期階段嘅營養攝取、理想體重同埋過重風險💁🏻‍♀️

Salome 懷孕初中後期胃口變化
營養師︰孕婦所需營養攝取量
Salome 孕期體重公開!
營養師︰建議體重增幅
營養師︰過重風險

今次係我哋第一次搵專家Crossover!
大家可以畀畀意見~
如果有咩講漏咗
或者遇到咩問題想聽專家/醫生意見,
都可以留言/DM我哋,我哋可以搵佢哋急急問一下~

祝大家孕期都可以食得自在又輕鬆🥰
肥B唔肥媽!

#BK小編Salome 上

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