一般人都以為懷孕以後才需要吃葉酸，不知道各種葉酸的重要性。葉酸是水溶性維他命B群的一種，所有快速生長的細胞都需要葉酸，因此準備懷孕和懷孕中婦女，葉酸的補充極為重要，懷孕第一期缺乏葉酸會導致新生兒神經管發育缺損症，例如脊柱裂，甚至無腦兒等。
自從定了哲哲貓的中文名後，急躁媽一家就開始為哲哲貓的英文名煩惱。對於中文系的爸媽而言，不論在工作上還是生活上都是以中文為主，同齡同學的英名文，有些是讀書時由英文老師定的；有些甚至堅持不改英文名，以中文名的拼音代替就是了。終於，哲哲貓的英文名，<strong>在議而不決，決而不行的狀態下，拖了3年</strong>，直到幼稚園老師催促，才拍板定下。
乳癌是香港婦女最常見的癌病，根據衛生防護中心的數字，乳癌死亡率僅次於肺癌及大腸癌。幸而只要及早發現，可以有相應的治療方法。除了電療及化療，一般還會因應情況建議病人切除腫瘤，病人可以考慮切除全個乳房或局部切除，外科醫生英偉亮指出選擇切除全個乳房或局部切除，就要視乎腫瘤的大小，及病人意願。
過往研究指，一次月經週期中，經血量流失達80毫升（<span style="font-size: 1rem;">相等於大約5湯匙</span><span style="font-size: 1rem;">）或以上就定義為「月經過多」。曾有本地調查發現，六成「月經過多」的婦女自覺血量正常，或可能延誤診治婦科病。</span>
不少孕婦即使生病也不敢隨便吃藥，因為懷孕期間骨肉相連，媽媽服用的藥物或有機會影響到腹中的寶寶，所以為了BB健康着想，孕媽媽都不敢輕舉妄動。故此在懷孕期間，孕婦自身的免疫力尤其重要，以下列出了3種懷孕期間有助增強身體免疫系統的營養素以及相關的食物，孕婦不妨多加參考，從改善飲食習慣入手，保護自己和BB免受各種細菌、病毒、寄生蟲的侵害！
坊間有相當多產前講座，大致可以分為政府及品牌舉行，奶粉商親子網站舉行嘅講座，最大吸引力當然就係有好多母嬰禮物，而政府嘅就相對實用性強。
產後出血是產婦的頭號殺手，最常見的原因是子宮收縮不良，另外較常見的原因是胎盤前置。
不知不覺妹妹已經28週大，上次去健康院產檢時，姑娘同醫生都話我嘅體重上升得唔足夠，之後喺私家產檢照超聲波，發現妹妹腳同頭仔都比預期細咗一週，雖然醫生話細一週都係合格嘅範圍，但都要密切觀察住成長嘅趨勢，如果下次返去仲要再細咗，就屬於營養不良。
懷孕和哺乳期需要均衡及多樣化飲食，避免偏食，以便吸取不同營養。全穀麥類如糙米、紅米、全麥麵包含有豐富的維生素及較高食用纖維；亦應選擇燕麥、豆類、穀物、種子等升糖指數慢的食物。要多吃不同顏色的蔬菜和水果，如紅蘿蔔、南瓜、甜椒、茄子等，尤其是鐵、鈣、胡蘿蔔素含量較多的深綠色蔬菜，同時要飲用足夠水份，減少便秘。
所有傷口都有機會引致疤痕的出現，就如平常跌倒、割傷及手術一樣，剖腹產後的媽媽在所難免也會留下疤痕。一般來說，傷口會在約4至6 星期內痊癒，但疤痕的深淺大小則會因為每個人的不同體質及產後護理等因素而有所偏差。傷口一般可於手術後一至兩年內繼續重塑。個人身體因素如糖尿病、癡肥及營養不均等亦可影響傷口的癒合情況。若傷口處理不當而引致感染，便有機會令傷口難以癒合，或留下比平常大及明顯的疤痕。
入院走佬要收拾甚袋麼物品，相信已有不少媽媽分享過了，以下4物是急躁媽親身經歷後的心得，希望各位待產媽媽用得上吧！
知道近年流行起飲滴雞精，滋補養生，尤其對於婦女嚟講更加有調理身子作用，懷孕中的我飲就啱哂喇~
成日喺保健商店見到唔同嘅孕婦同嬰兒DHA補充品，究竟係唔係有需要食呢？
相隔四年後，我再決定到QE生二寶；同時，相隔四年科技亦進步咗好多。
小朋友有無限既精力，做媽媽真係需要好多體力，加上如果唔夠瞓又要早起身，再照顧佢地日常，有時真係咪話唔累！之但係媽媽呢份工係冇休息，所以我想介紹4種有助恢復體力湯水俾各位媽媽，咁就繼續有力照顧小朋友。
而家無論係準備懷孕、懷孕中、產後坐月嘅媽媽都流行飲滴雞精補身，對於忙碌嘅媽媽嚟講真係方便又快速！但原來雞精製作工法唔同，營養、口感都會好唔同。市面賣緊嘅「滴雞精」用滴工法萃取；「熬雞精」用熬工法萃取，到底有乜分別？點樣選擇最「精」品牌？即刻話您知啦！
小玉
Little Moon and friends
Little Moon是一個來自月球的外星人，樂天、活潑、勇敢。和同伴在宇宙裡尋找快樂。這個角色是作者迪嘉親女兒的寫照，分享親子生活和心靈點滴。
lamestar
打工族兼新手媽媽。熱愛文字，熱愛音樂，熱愛電影，曾經寫字維生，現卻不甘每天呆坐辦公室，唯有偷閒上網繼續爬格，談談育兒打工生活紛陳百味。
紫玥堂中醫顧問－尹醫師
紫玥堂設有以顧問中醫師尹偉明為首的中醫團隊，為媽媽們提供中醫內科、脊醫及婦科服務。尹醫師畢業於廣州中醫藥大學，是一名香港註冊中醫師，並擁有逾16年臨床經驗，其專長領域為脊椎、盤骨及徒手整形。
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