2018-04-30

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寶寶已半歲大,我的母乳還夠營養嗎?

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回顧一下,芊羽半歲大時,我從沒想像到自己能堅持的第一個母乳Check point。

那幾個月以來,因著餵哺母乳的堅持,我得到了更多寶貴的回憶,小妮子不小心甩嘴令奶柱噴到她一張臉的笑料,或是她滿足地鬆開了小嘴睡著了還在吸啜的可愛睡臉。雖然復工後每天帶著大包小包上下班好累,但因着「把最好給最愛」,關於母乳,確實是我從小到大唯一有恆心而且高興地持續下去的一件事。

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很多人都知道餵哺母乳的強大優點,當中包括它複雜且不能取替的營養,賦予孩子成長最好的支持。而也許因爲廣告宣揚建議首6個月餵哺全母乳,或者身邊人們的洗腦?有很多人誤以為,母乳在6個月後就對寶寶沒大幫助了。如果你聽到這句說話,顯然說這番話的人並沒嘗試對母乳成分有更深入的了解。

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事實上,母乳中富含免疫球蛋白等的保護因子,對大一點的寶寶來說同樣重要,仍然是寶寶對抗疾病不可或缺的重要關鍵。母乳的活性細胞,會因為媽媽接觸日常生活中的致敏原而產生抗體。假如寶寶生病了,亦會通過寶寶的分泌,告知媽媽的大腦生產相應的抗體在母乳當中,以舒緩寶寶的病情。

除此以外,母乳中含有HMO (Human Milk Oligosaccharides),有助激發寶寶自生免疫力,對寶寶日後成長路亦舖下一條更好的起跑線。

研究發現,HMO是母乳中第三大重要營養,有以下三大作用:

一)激發寶寶自生免疫力:HMO可以減少呼吸道感染,並有助降低濕疹。

二)提升抗感染力:阻止病原體黏附腸道,減低腸道感染和腸絞痛。

三)促進腸內的益生菌生長:幫助寶寶消化吸收更好,便便暢通。

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所以很多醫生及研究人員就鼓勵媽媽們,母乳是越持續餵哺就越好。只是因為嬰兒6個月以後,需要更多的營養素來提供後續的成長發育,就必須透過副食品來得到較多元的營養。固此世衛對6個月後的母乳指引,是配合副食哺餵至寶寶2歲呢!

芊羽未出生前,我本來是打算餵一個月母乳就算了。可是啊,生下她,我才發現,原來一個母親,會如此希望把自己最好的東西,通通都給予寶寶。過程中即使體力和恆心需求很大,但幸運地從未覺得苦。而且,哺餵母乳的過程中,得到的何止寶寶?還有親餵這份只屬我們母女倆的親密回憶,唯有我個人獨享!

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現在,自然離乳成了我的目標。不過,Wilma媽一直覺得,媽媽身體狀況同樣重要,覺得太辛苦、太大壓力了,還是要好好考慮補奶粉的,不能勉強自己。媽媽可以為寶寶選擇含HMO的奶粉,全球科研首發的雅培HMO研發自母乳,有助激發寶寶自生免疫力,延續媽媽保護孩子的愛。有Happy Mama才有Happy Baby!(我是奶粉大的,但我媽在我心中是100分好媽媽)

鼓勵媽媽們,就盡力吧!在餵母乳的媽媽也不必為6個月後的營養感擔憂呢!

期待再跟大家分享下一個Check point!

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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