2017-11-08

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想餵母乳,點樣知道BB有食飽?

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身為媽媽,一定想把最好的給自己子女。「母乳」是媽媽給初生寶寶的第一份禮物,營養成分最適合嬰兒。

女兒剛出生時,初次餵哺母乳的我並不順利,以為寶寶已經吃飽,但因餵哺姿勢不正確,導致寶寶吃的根本不夠,幸好經醫院姑娘細心的指導後,便開始上手。一般餵哺寶寶飲用母乳的時間會比較頻密,約2小時就要餵一次。而怎樣知道寶寶有沒有食飽?媽媽可以留意他們吃飽後樣子有沒有很滿足,嘴巴微微地放開,或檢查每日有沒有4-5次濕片及飲奶後肚仔有沒有漲起而知道寶寶吃得夠不夠。再每週量一下體重,確保孩子的體重接近或符合標準。

出院後的我很勤力,每次都埋身餵哺。等奶量開始漸多時,再用泵預先泵定母乳存放在雪櫃,待有需要時,家人便可以用存放雪櫃的母乳餵哺孩子,同時我亦可以抽時間休息。為了延續餵哺母乳,作為在職媽媽的我在產假後又要接受另一挑戰。因為每天都必須準備足夠母乳存放在雪櫃,所以每天我要一早起身泵完奶才上班,上班時亦要抽時間泵奶再存放,而放工後亦需立即把存放的母乳帶回家。雖然感到的壓力確實不少,不過為了寶寶,一切都是值得的。

1baby shower party

一直只知道母乳成份好,最適合嬰兒,但到底是怎樣一個好法?其實不太清楚。早前出席了雅培Baby Shower Party,大會準備很多氣球佈置,精美的Cupcake,整個Party就像慶祝宴會一樣,慶祝各位媽媽肚中都有著新生命,還有雅培熊跟大家拍照!

2cupcakes

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活動安排了專業的兒科醫生講解懷孕與產後的飲食及注意事項,原來母乳的主要成份有乳糖、脂肪、HMO 母乳寡糖及蛋白質。雖然HMO 母乳寡糖我也是第一次聽到,但原來100%的母乳中都能找到,更可以激發BB自生免疫力,減少嬰幼兒出現呼吸道及腸道感染的機會。

醫生更提到孕婦的心理,BB是感受得到的,負面情緒亦會影響胎兒,因此孕媽媽要保持心境開朗、注意均衡飲食、有足夠休息。

5DIY寶寶衣服

6製成品

另外大會亦準備了DIY寶寶衣服材料,令各位準爸媽可製作獨一無二的寶寶衣服送給快將出生的孩子,設計過程很有趣!而送上的禮品更是預祝小寶寶順利出世;會場本身就是一個歡樂的氣氛,我能感受及回味當準爸媽的喜悅,更希望她們將會順利產子,生個健康快樂的小寶寶。

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【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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