母乳媽媽自家湯：三文魚頭木瓜湯

身邊的朋友都知道我是個人奶媽媽，現在我全埋身，加上跟奶奶分開住，我終於可以自己煲多D上奶湯俾自己飲

好多人話木瓜魚湯可以上奶，加上近來有報導指三文魚對BB有益，所以我決定每星期煲兩次三文魚頭木瓜湯~~~

原來煲這個湯成本不高，大家可以看我的來做個簡單參考~~~

木瓜半個，約半公斤重，我之前在街市買一整個才用了$4~~~

雪藏三文魚頭一個，在百佳有一份兩個，大約$15左右，平均每個才$7-$8~~~

薑數片，之前我在百佳買一細舊用了$1.5，分兩次用剛好~~~

做法：

首先煲2公升水，接著把木瓜去皮，切件，三文魚頭只需用水沖洗就可以~~~

水滾先放木瓜，待一會再滾就加三文魚頭和薑，之後慢火煲大概1.5小時就可以完成~~~

怕鯹味的我可以吃下這三文魚頭，因為薑去了鯹味=]

材料成本不用$20可以煲出四碗湯，適合我們新一代三口子家庭飲用，希望大家喜歡我的推介=]