2022-05-03

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【親子急急問】準爸媽必學!寶寶最愛爸爸5種胎教法 專家:助身心發展

胎兒在媽媽的肚內,慢慢發展出不胎的感官。有專家指出,在懷孕20周時,胎兒已經開始有聽覺,父母說話的聲音都可以傳遞畀予胎兒,特別是爸爸低沉的聲音更易令胎兒留下深刻印象。適當的胎教有助胎兒感官正向影響,而且準爸爸在胎教中也不可取代的角色,以下是專家建議的寶寶最愛準爸爸5大胎教方法!

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與胎兒小對話

正如以上提及,在懷孕20周時,胎兒已有聽覺。因此,父母應該恆常與胎兒交談,亦可以叫胎兒的名字。寶寶出生後,父母在他哭鬧時叫其名字,會有助給予寶寶一些安全感。爸爸也可以向胎兒講述日常生活的事情,如:「 早上好,我可愛的寶貝」、「太陽出來了!」以至睡覺前跟胎兒說晚安。

專家提醒,爸爸應每日定時與胎兒對話,可以選擇在早上或晚上,當胎動較頻繁的時間。但要注意的是,對話不要太複雜,聲音亦應盡量輕柔,讓胎兒理解記憶。有研究指出,經常有「對話」的胎兒在出生後,其表達能力和社交能力都很好。

聽爸爸笑聲

爸爸的笑聲、愉快說話的聲音以至歌聲,都有助引起胎兒的注意力,而且可以令胎兒較興奮。專家指出,這樣可以有助發展胎兒的智力和心理健康。

按摩及撫摸

爸爸輕撫媽媽的肚子,有助胎兒刺激觸覺發展。爸爸也可以與語言胎教一同進行。爸爸可以以順時針方向,用整隻手掌與胎兒撫觸,這樣媽媽也更能感受到被關心和支持,增進夫妻之間的感情。專家提醒,爸爸應選擇胎兒活動的時間,以免打擾胎兒休息。

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講故事

準爸爸媽媽也可以跟胎兒講故事,有助增加其胎內記憶與感受,也屬聽覺刺激的範圍之一。爸爸可以藉著閱讀胎教,提做好當爸爸的適應與和準備。如果爸爸媽媽本來說有睡前閱讀的習慣,可以讀出一小段文章予胎兒聽,不用太長,輕聲讀出便可。有家提醒,閱讀的內容並沒有限制,但押韻歌謠或文章會更加為理想。

小遊戲

爸爸也可以跟胎兒玩「小遊戲」。媽媽可以躺在床上,全身放鬆,雙手輕放在胎兒位上。當胎兒開始踢媽媽時時,爸爸可以輕輕拍打被踢的位置,然後再等待第二次踢肚。一兩分鐘後,胎兒會在被拍打的部位再踢。此時,爸爸可以再輕拍幾下。有準爸爸分享,當他拍的位置改變,胎兒也會跟隨改變位置,一起有互動。

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