粟米香甜可口，不論是大人，還是小朋友都愛吃，而且粟米的營養價值豐富，可以用來煮出不同款色的菜式。除了大家最常見的黃色粟米之外，粟米其實還有其他顏色及種類，例如有白色粟米、紫色粟米、糯米粟米等。到底不同種類的粟米，其營養價值有甚麼不同呢? 今天就讓我在這裏跟大家分享一下啦！
季節交替之際容易導致食物中毒，當中兒童發病率較高，並容易出現相關的併發症，因為他們的免疫系統仍在發育，無法像成年人一樣有效地抵抗感染。不想小朋友受食物中毒之苦，爸爸媽媽在食物製作和儲存方面就要打醒十二分精神！
親子下廚不但可以增進親子關係，又可以訓練小朋友的耐性，同時讓小朋友更珍惜食物，想增升孩子對食物或煮食的興趣，當然要從他們的喜好入手，一家人齊齊做小朋友最喜歡的雪條和糖果，相信小朋友一定很踴躍。經營甜品店的迪比媽媽分享了兩款零失敗的親子甜品食譜，材料簡單又健康，各位家長都可以與小朋友齊齊動手做：
很多小朋友都喜歡吃加工食品，香腸就是其中之一，但滋味背後或暗藏健康陷阱！消費者委員會測試市面30款香腸樣本，發現近9成屬「高鈉」、5成屬「高脂」，長期進食可能增加患高血壓的風險。測試更發現有3款香腸檢出內地及歐美禁用的獸藥呋喃西林的代謝物「氨基脲」（SEM），其中廚師牌的高級雞肉腸，檢出的含量更超出歐盟的「行動參考點」13倍，攝取過量氨基脲或使生殖器官退化。
在寶寶6個月大時，父母都會開始為寶寶進行加固，其中家長會給予寶寶不同的小食，讓他們感受不同食物的質感。然而，消委會檢視市面上37款列明適合嬰幼兒的小食，發現其中近8成標明適合24個月以下嬰幼兒的樣本，成分表標示有添加糖、濃縮果汁等游離糖，不符合美英等地對於24個月以下兒童「不應食用添加糖食物」的建議。消委會提醒，如果嬰幼兒時期食「重口味」食物，有機會影響小朋友長大後偏好食濃味食物，家長要注意！
當QQ 4個月厭奶時，我就開始諗起佢好快就要加固，但作為新手媽媽真係傻傻唔知道究竟應該從何入手，平時淨係聽到人講餵糊仔食粥仔，又成日見人講BLW好好....0概念嘅我人生一碗粥都未煲過，究竟我係點面對解決我個仔嘅飲食！？
素食文化愈來愈流行，因此大家都不難發現巿面上多了很多不同種類的植物奶供大家選擇，最常見的植物奶有豆奶丶杏仁奶丶燕麥奶丶椰子奶丶米奶等。究竟不同的植物奶，其營養價值有甚麼分別呢？飲用時有甚麼需要注意的地方？每日可以飲用多少杯？相信不少人心中都應該會有以上這些疑問，今次就讓我來為大家解答以上這些關於植物奶的疑問啦。
相信作為家長的，當然希望小朋友健康快樂地成長，但不少新手爸媽對於初生BB的飲食充滿著不少的疑問，例如甚麼時候可以幫寶寶加固? 加固可以吃甚麼? 每天可進食多少餐? 對於以上這些疑問，今天就讓我來為大家一一解答啦！
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