【30日育兒食譜】第6天：膨魚鰓淮山蓮子
材料：
膨魚鰓 1對
淮山 5-6小條
蓮子 適量
百合 適量
做法：
1. 膨魚鰓浸軟，用鹽洗刷乾淨。
2. 淮山、蓮子及百合用熱水浸15分鐘。
3. 所有材料放於滾水煲120分鐘。
益處：
1. 對於出完疹清毒最好，相當有益
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2017-02-27
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【30日育兒食譜】第6天：膨魚鰓淮山蓮子
材料：
膨魚鰓 1對
淮山 5-6小條
蓮子 適量
百合 適量
做法：
1. 膨魚鰓浸軟，用鹽洗刷乾淨。
2. 淮山、蓮子及百合用熱水浸15分鐘。
3. 所有材料放於滾水煲120分鐘。
益處：
1. 對於出完疹清毒最好，相當有益
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