營養食譜《海帶三文魚仙貝》

【滋味小食】去到孕婦中期就係時候補充下DHA同鈣質喇，對媽媽同阿B都好有益㗎～

今次營養師整嘅仙貝仲好好味添?用嚟做小食或者下午茶一流呀！材料同步驟都超簡單?

做法

1.　海帶先浸開，切碎備用。

2.　三文魚略煎熟後，壓成魚鬆備用。

3.　冷飯放入攪拌機中攪至米蓉，加入三文魚碎、海帶碎、芝士碎及鹽，搓成圓餅型。

4.　把每一塊米餅包上一片紫菜。

5.　用中火燒熱平底鍋，加少許油，米餅煎約3分鐘至金黃色，即成。

想知點整？詳細食譜：goo.gl/MgkEDk