營養食譜《簡易電飯煲佛跳牆》

花膠同海參都是孕婦和產後媽媽進補的好食材，一起來試試看這道佛跳牆吧！

做法：

1. 將花菇浸軟；雞髀件去皮；紹菜切大塊；紅棗去核備用；花膠筒及海參浸發，去除內臟後洗淨。
2. 放在鍋中加入適量水、3片薑及蔥汆水5-6分鐘，切件。
3. 將所有材料（除花膠及海參外）洗淨，放入電飯煲用慢煮或炆燉模式煮1小時15分鐘。
4. 加入花膠及海參，再煮45分鐘，即成。

食譜傳送門：https://bit.ly/2TGqCuJ