2018-08-18

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應付開學日 4個幫助孩子收拾心情的好方法

還有兩個星期就開學了! 相信不少爸爸媽媽都正想辨法幫助小朋友收拾心情上學去。每年於長假期後開學,都會有一些小朋友出現看似「長假後遺症」的情況,例如上學不專注,如果平日也有專注力困難的孩子會情況有機會更突出。有一些小朋友就會好像忘記了先前學到的規矩而出現不守規的情況。而生活由放假回到上學,小朋友也有機會因一時未能適應而悶悶不樂。由今天開始,你也可以試試4個幫助孩子收拾心情上學的小方法,令他們更輕鬆應付開學日。

1. 開始回復上學作息

放假的時候孩子的作息時間與平日未必相同,比較常見的是放假時會較遲起床,也較遲睡覺,日常的作息也會不一樣。開學前兩個星期可以慢慢幫孩子回復正常作息時間,讓孩子有上學的心理準備。

2. 安排與學習相近的輕活動

放長假期不少爸爸媽媽都會與孩子去遊玩,又或是幫孩子安排興趣班,有些孩子更多了時間在家中自由活動,但活動性質都未必與上學相近。開學前早了起床,可以安排為孩子與學習相近的輕活動,如去圖書館一起看圖書,讓孩子習慣與上學相近的活動。

3. 在家中回復要守的時間表與規矩

曾經遇過一個家庭,因孩子平日上學後沒有太多時間給孩子看電視,於暑假時就給孩子自由看電視時間,結果一開學,孩子就常常「扭計」,不能看電視就不做功課。事實上,暑假一到尾聲,父母可以慢慢幫孩子調節在家中的時間表與活動,協助孩子適應開學後的生活。

4. 開始準備新學年要用的物品

我們更可以與孩子一起準備新學年要用的物品,讓孩子參與其中,那樣孩子就會有心理準備,知道自己快要回歸校園。

孩子於長假如暑假後上學一般都需要時間適應開學後生活,預早準備可以幫助你與孩子更順利渡過開學期!

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】