2019-07-02

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解決「分離焦慮」 讓小朋友乖乖上學

暑假已經過了一大半了,又意味著9月開學的日子快到了,又是新的一批2-3歲的幼兒步入他們校園生活的時間。在開學的頭2星期,不時都會聽到幼兒大哭大鬧的喊聲,不肯進入幼稚園,這也是分離焦慮的一種。

分離焦慮是當幼兒與照顧者分離時,就會不停哭鬧,而且越哭越大聲但這種情況是兒童發展初期的正常現象。大部份幼兒會於6-8個月大的時候開始出現分離焦慮,因為幼兒在這個階段開始認識身邊的人和環境,與照顧者分離令他們感到不安。幼兒會擔心不知道照顧者會離開多久,會不會再回來等。幼兒沒有時間的概念,所以即使照顧者離開只有一會兒,對於他們來說這一會兒的時間都是十分漫長和不安的。分離焦慮的情況有機會會延續到幼兒剛上幼稚園的初期(大概1個月),若幼兒在上學時持續沒有舒緩分離帶來的不安情緒,有機會影響到他們正常學習和社交的發展。

如果家長想小朋友輕鬆度過分離焦慮的階段,有些遊戲要由小開始玩。由嬰兒大約8個月開始,就可以在小朋友面前,把收藏一件玩具於毛巾底,剛出生的嬰兒會以為玩具離開了他們的視線就是消失了, 不會去尋找,但正發展「物件恆存概念」的嬰兒,他們會開始明白到看不見玩具,只是被毛巾遮蓋了,而不是消失,便會去尋找。當孩子慢慢成長,他們的「物體恆存概念」會發展得愈來愈成熟。除了「物件」之外,原來「人物」也會恒存,在不同的文化中,成人都會跟孩子玩「Peekaboo」,成人用手遮蓋自己的樣子,然後突然又出現,不停重覆,孩子會笑得很開心;當幼兒已經可以自己走路時,又可以跟小朋友玩「捉迷藏」,讓他們明白的「物體恆存概念」由「物件」發展到「人物」,明白到照顧者只是暫時離開,之後是會回來的,舒緩他們不安的情緒。

另外,應從小多帶小朋友到公園玩,讓他們認識多些同年齡的小朋友,擴大生活圈子,培養小朋友與別人打招呼的習慣。家長可提前帶小朋友到他們將升學的幼稚園,在外面看看也可以,告訴小朋友那裏有很多小朋友一起玩和學習,非常開心的,讓小朋友有一個適應的過程。在送小朋友上學時,必定以輕鬆、愉快的心情和他們說「再見」或多加一句「放學見」,切記不要偷偷地走了,不辭而別會讓小朋友對你失去信任感,而且會讓分離焦慮變得更嚴重。當你說再見後便可立即離開,不要因為小朋友大哭而回去安撫他。根據我們老師的經驗,哭得最痛苦、需要較長時間才能適應校園生活的孩子,很多時候,他們的父母就是聽到哭泣而回頭作出安撫行為的。如果你也希望孩子能早日適應校園生活,請對老師們有信心,不在分離的一剎那拖拖拉拉,孩子適應得最好!可是,如果孩子的分離焦慮持續一個月或以上,就應該跟老師或專業人士作出深入了解。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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