2016-01-12

3.5K

你不為意的… 家中會令你患病的各種地方

你不為意的… 家中會令你患病的各種地方

當你盡力避免充滿細菌的各種地方,如垃圾箱、公共洗手間和巴士上的扶手,保持衛生,又有沒有留意自己的家呢?

細菌往往來自的,是你的家中呢。

以下是一些家中會令你染病的地方:
1. 廚房水槽
根據調查發現,一般廚房水槽中,每一平方厘米含有約100,000個細菌,而比較一下,廁所中每一平方厘米含100個細菌。
病菌喜歡潮濕的環境,如排水管等。而準備食物時,就容易帶來大腸桿菌和沙門氏菌,當你洗手不妥當,再接觸水龍頭或者其他物品,就很容易傳播出去。

解決方法:
不時刷洗水槽,如一個星期兩次,把表面細菌清理走。也要留意水槽和垃圾桶,以清潔劑或漂白水等,給水龍頭、水盆和刷子定期消毒一下。

2. 雪櫃
一般人的觀念是,細菌不會在低溫中生長,所以雪櫃應該很安全。專家指,這個想法並不正確的。根據美國疾病控制中心的統計,21%的食物引致的疾病,都來自住家中食用的食物。

解決方法:
每一個星期,清理一下雪櫃;而每個月,來一次徹底的大清潔,意思是把所有東西都搬離雪櫃,把過期食物扔掉,內外都徹底清潔,以熱的肥皂水把架子浸洗。

3. 牙刷
你每天都把細菌由你的口中轉移到牙刷上,跟住由它在濕潤的洗手間環境待乾。而附近是廁所,每次沖廁時沖到空氣中的細菌,會在空氣中飄浮著,然後沾到牙刷的毛上,包括大腸桿菌、李斯特菌和鏈球菌。

解決方法:
每次刷牙後,要徹底沖洗牙刷,然後由它完全乾透。每三至四個月,或者每一次患病後,就應該更換一次牙刷。記緊,不要跟任何人共用牙刷。另外,每次沖廁所前,先把廁板放下,避免細菌沖到空氣中。

4. 手提電話
大部份手機比公共洗手間,發現多十八倍的細菌數量!你我經常接觸各種物件,然後拿起電話。當你經常洗手,那麼你又有沒有清潔手機呢?
除了 "收集" 細菌之外,手機也是細菌溫床,因為電池令手機變得溫熱,一般又會放在緊閉漆黑的袋子中。

解決方法:
可以用消毒紙巾,定時清潔手機。若果想省錢和環保,可以用布,沾上60%水和40%火酒代替。另外,別在洗手間用手機了。

5. 廚房海棉
廚房中的海棉,自然地會是整個家含菌量最高的其中一個物件。海棉的質地令它成為方便清潔的用具,但相反也令它本身容易藏菌,不容易消毒。就有如把碗碟上或者枱上的細菌,轉移到海棉上而已。
你不為意的… 家中會令你患病的各種地方

解決方法:
每次使用後,以熱水把海棉沖洗乾淨,擰乾水份,放在通風地方待乾。每天或者每次清潔處理生肉的工具後,可以放進微波爐中一分鐘,能夠殺死99.9999%的細菌。另外,每兩個星期左右,就要更換一個新的海棉。

6. 浴巾
當你淋浴完,以浴巾抹乾身,除了抹走水份,還有身上的死皮細胞和細菌。若果浴巾維持潮濕達廿分鐘或以上,黴菌和細菌就會開始繁殖,所以再用仍然潮濕的浴巾就像把細菌抹到身上一樣。

解決方法:
每次使用後,儘快把浴巾風乾。每三四次的使用後,以熱水和漂白水清洗,再徹底吃乾。

7. 廚房中的按鍵、旋鈕和手柄
到廚房或雪櫃拿各種東西,或者微波爐翻熱食物時,都會碰到各種的按鍵、旋鈕和手柄,特別是處理食物等,更容易傳播細菌。

解決方法:
有專家建議,每日應該消毒一下經常會接觸的廚房地方。想簡單一點,可以用消毒濕紙巾清潔,也記緊勤洗手,特別是每次煮食時。

8. 遙控器
拿零食吃,轉換頻道,抹鼻子,轉換頻道… 遙控器,每個家庭成員都會接觸一下,而且很少想到去清潔一下,是科技產品中數一數二的細菌集中地。
一個遙控器可以有過千種的細菌,包括在廚房的海棉中找到的同類細菌。

解決方法:
以消毒濕紙巾清潔遙控器、鍵盤、電子遊戲控制器、滑鼠、手機和平板電腦等,最少每星期一次。記緊,先斷開電源再清潔。

9. 咖啡機
咖啡機,也一樣是一個又濕又暗的環境,所以亦是細菌、霉菌和黴菌的溫床。
就算咖啡本身含有一些抗菌的特質,但一般的家用咖啡機的溫度並不夠熱,去殺死從水箱或者水管中滋生的細菌。

解決方法:
每個月一次,以半份水和半份白醋,於咖啡機中徹底運行一次,就可以阻止細菌滋生。先用以上的一半份量水醋混合物運行機器,然後停下咖啡機一小時,再完成整個過程。也記緊要徹底清潔玻璃水瓶,才再次使用。

10. 砧板
生熟食物,應該分開不同砧板上處理,避免交叉感染,你我都懂。至於膠還是木,就仍然有爭論,膠較安全,容易清理,但重覆切割會做成花痕;木會藏下細菌,不過專家懷疑細菌會否再出現到砧板的表面上,不過用舊了,問題也會較多。

解決方法:
膠砧板可以放進洗碗碟機中或者以接近沸騰的水清潔;木砧板則可以放進微波爐加熱,達致殺菌效果。之後,要完全風乾,才儲存好。

11. 浴缸
有調查發現,26%測試的浴缸都含有葡萄球菌,而另一個研究顯示,按摩浴缸情況更嚴重,所有測試的缸,都有溫和至危險的細菌生長。

解決方法:
很簡單,就是經常以漂白水等清潔。

12. 鍵盤
調查指,一個鍵盤可以比馬桶,含有多400倍的細菌。很多人都會忽略了鍵盤的衛生,其實當中很多病菌可以引起傷風和感冒。
另外的研究發現,一些有抗藥性的致命細菌 (vancomycin-resistant Enterococcus faecium (VRE) 和 methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA)) ,可以在鍵盤中生存達廿四小時之久,其他細菌也可以存一個小時。

你不為意的… 家中會令你患病的各種地方

解決方法:
除了勤洗手,也要定期清潔一下鍵盤,要留意按鍵之間的縫隙,最少每星期一次。

13. 寵物食物碗和床
寵物到處走動,碗盤、玩具和床含細菌並不令人吃驚。床上帶有貓狗帶回來的污垢和花粉,加上皮屑和死皮細胞等,都有助細菌滋生。

解決方法:
每天要清潔牠們的碗盤,用洗潔精或者肥皂水,更可以用漂白水浸洗。記緊,徹底沖乾淨,風乾才使用。床單要每星期用熱水清潔,或者以消毒清潔劑噴灑。

14. 床單和枕頭
床上滿佈塵埃和蟎蟲,若果有寵物的,就更加多各種細菌了,還有頭髮、死皮和真菌等,令人不敢再想像。

解決方法:
床單和枕頭袋等,應該每星期清潔,要用攝氏五十四度以上的熱水清洗,才達到殺死蟎蟲的效果。

15. 你的伴侶
一個十秒的吻,可以傳播八千萬個細菌到伴侶口中的。

解決方法:
躲也躲不了… 不過,起床後,還是先漱口,才吻吧。

Source: 15 Unexpected Ways Your House Is Almost TRYING to Make You Sick


相關文章

【新冠肺炎】預防細菌跟入屋!家中出入管制必備流程表

【新冠肺炎】新型冠狀病毒殺到!呼吸系統醫生提出12個注意事項

【新冠肺炎】衞生署呼籲學童帶3個口罩!即睇15項預防措施

嬰兒會有花粉症嗎?家長要注意的病徵及舒緩方法

緊貼新冠肺炎最新相關資訊