兄弟姊妹的相處：是欺凌？還是小爭執？

學校內的欺凌，家長自然是零容忍；而兄弟姊妹之間的爭執和衝突，我們就往往會視為成長的一部份，是正常事。

真的是這樣嗎？

專家認為，這都關係到爭執中的程度和類型。兩個或以上的孩子一起相處，常會出現爭吵，不過 "一般的衝突都會找到解決方法" 的：例如爭玩具的話，輪流玩一下就好了。

而 "欺凌就是重覆而針對性，無情地去折磨一個人。" 並沒有簡單的解決方法。

兒童仍然在學習社交技巧和處理情緒的階段，衝突中往往會動粗、出言侮辱，或者排斥其他人。這些事並不一定就是欺凌，不過父母的處理方法就是個關鍵：你可以避免欺凌發生，也可能會火上加油。

年幼孩子
當幼童之間有爭執時，家長都應該介入—但記緊以正確的方式。孩子們都會從父母身上學習解難的技巧、學習分享、提出要求而非搶奪、表達感受，以及適當地發洩不快。

當父母要介入時，重點是：不要偏向任何一方。要聆聽孩子的說話，確認你了解他們的感受。

與其說 "為什麼你總要刁難妹妹呢？"，可以說 "嗯，你一定很憤怒，所以才會這樣對她。告訴我，發生什麼事吧。"

不要責怪任何一方，這只會令孩子們對立起來；也不要從他們的反應，去假設發生過什麼事。"反應激烈的一個，不一定就是肇事者。"

有家長因為忙碌，或者怕麻煩，會叫子女自己化解紛爭。不過，專家就反對："他們往往都會動手動腳或互相侮辱，甚至破壞物件。結果可能是：年長一點的孩子經常都佔上風，最後就助長了欺凌。"

年長孩子
當孩子長大一點，學會解決困難，家長就可以退下來，讓他們自己處理。專家建議："要注意孩子是否懂得相處，不少孩子都有這些技巧，但會選擇不去運用。"

要記緊一點：就算吵架，也不等於一定是欺凌。也許他們會搶奪遙控器，不過轉眼間就一起排排坐看卡通，一起大笑，這就不似是欺凌呢。

專家提到，如果問題是為了獨立一件事，而討論後都能夠達到大家都同意的解決辦法，這就只是一個小爭執。

但，如果其中一人經常都壓迫另一人，佔盡優勢，就可能是欺凌，"例如一人不願和另一人一起玩或者交流。"

真正的欺凌，都關係到權力。"一人以自己的權力去控制別人，或者令人難受。" 如果家庭中發生欺凌，就應該尋求專業協助，例如社工，因為一個第三者的觀點，可以很有幫助的。

及早處理，修補兄弟姊妹之間的關係，是很重要的事。有研究說，兄弟姊妹間的欺凌關係，和學校欺凌一樣，都會造成心理創傷。而只要承受一種欺凌，如肉體上或語言上，都有較大機會影響精神健康，例如出現焦慮、抑鬱或憤怒。

如果一星期或一個月間出現多次欺凌，不論是受害者還是欺凌者，都有兩至三倍高的機會，將來出現精神問題的。

Source: Is it sibling bullying? How to tell when the fighting has gone too far