抱抱係幸福,不過囝囝咁重,媽媽仲抱得起嗎?小心傷到腰骨腳骨啊!
一齊睇吓安妮媽媽點樣為自己同囝囝補充重要鈣質,建立強健骨骼,輕輕鬆鬆咁抱起60磅既大BB啦。
囝囝8 歲架啦!仲係咁鐘意人抱,安妮媽媽話少D腳骨力,身體差D都抱唔到成六十幾磅既「BB」!
安妮媽媽話,懷孕既時候,每日都有飲孕奶粉補鈣同其他營養,之後就冇再補鈣啦,因為諗住都係老人家先要補鈣,同埋平時都有飲下牛奶。不過,最近發現,大人每日要攝取1000mg-1200mg的鈣,計返即係每日要飲四-五杯鮮奶先得!Mission Impossible! 方便都係選擇挪威製造既成人鈣思健咀嚼鈣片,設計到每片含有所需要攝取的1000mg鈣,又有檸檬味,容易咀嚼食用,'我要補鈣做super “strong” women!'
呢八年黎,安妮媽媽話囝囝每年平均高成10cm! 除左飲鮮奶同注重均衡營養吸收,係補鈣上都發左少少心思啦,令囝囝既骨骼可以健康成長。選擇左日本出產既小朋友版鈣思健鈣片乳酪味比佢,同大人版一樣咀嚼食用!一粒有齊鈣+維他命D3+鎂,有助骨骼及牙齒健康。而最佳食用時間係早餐既時候,囝囝而家朝朝早都會自動攞黎食添。
「小知識」:點解鈣片會加入維他命D3既呢?因為維他命D3會令到鈣容易被身體吸收,所以每日哂下太陽都有幫助架!