I am a 'pump' mama. My experience is,
開頭, 要keep住每4個鐘pump一次, 無論多少, 無論有無, 都pump at least 30 mins. 要keep住, 可能要成個月咖..
你試下幫自己record低每次pump左幾多係張spreadsheet度, 同埋記低果日食左啲咩嘢..
一至兩個星期後, 你應該會見到成績.. 同埋睇下你食啲咩, 會令你特別好奶
我個bb又係早左啲出世 (佢係36weeks), 開頭佢都係無力啜,
我都好沮喪咖..以為餵唔到..
endup, 我打定輸數, 豁出去啦, 擔心, 係唔會對我餵人奶呢件事有幫助, 總之, 同自己講, pump得幾多得幾多啦.. 就算只得10ml, 佢都有10ml人奶食啦..
點知, 我pump左一個星期左右, 我就覺得自己奶量有增加, 同埋, 你知道自己食啲咩係最有效..
而且, 我發覺, 如果我日頭出左街行街買衫, 果晚同第二日奶量就特別好.. (心情好), 所以你都要搵啲嘢令自己好開心..
我由開頭pump一次得幾滴.. 到家陣, 一日都pump到大約600ml..
而我個b, 初初係無力啜, 但我都唔理, 每日都比佢埋身食15-30min, 食唔食到都好, 跟手先比奶樽(人奶), 到兩個月果陣, 佢已經夠力啜喇.. 而且, 佢仲好似鐘意埋身食, 多過食樽添呀.. 佢埋身食完, 會'呀'一聲(好似透大氣咁), 之後就好冧咁瞓, 好似好滿足咁咖..
我唔知我嘅方法係你身上work 唔work, 不過, 你都可以試下..
[ 本文章最後由 CarmenK 於 07-11-7 14:21 編輯 ]