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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 慳家煮飯1菜3味

烹飪搵食今日: 0|主題: 139335

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[素食] 慳家煮飯1菜3味 [複製鏈接]

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積分: 11308

1^#

發表於 17-3-22 01:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

時間嘅關係求其喺超市買咗少少餸，$6.9/2棵西蘭花、$6.9/1袋甘筍、$21/2盒韓國豆腐，再係屋企冰格摷d粟米粒、南瓜粒，仲有雞蛋，咁就簡簡單單煮咗2餸飯

1. 藜麥南瓜西蘭花(莖)粟米飯。
2. 粟米西蘭花(莖)甘筍蒸豆腐。
3. 西蘭花甘筍炒蛋。

**3味只用咗1棵西蘭花咋。
**甘筍用咗1條。
**平時刨定粟米粒，切定南瓜粒雪落冰格真係好方便。
**M碼雞蛋用咗5隻。
2017-03-22 01.06.48.JPEG

2017-03-22 01.06.48.JPEG

點評

發表於 17-6-25 13:54

發表於 17-3-22 22:41

發表於 17-3-22 22:33

發表於 17-3-22 17:10

發表於 17-3-22 10:48

一之蘭太太

發表於 17-3-22 08:35

333s

發表於 17-3-22 07:33

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積分: 15046

2^#

發表於 17-3-22 02:45 |只看該作者

回覆 porkchop_2008 的帖子

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發表於 17-3-22 04:13 |只看該作者

回覆:慳家煮飯1菜3味

嘩好正，又健康叻叻!

點評

發表於 17-3-22 16:00

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育兒性格勳章想生BB熱投 BK Milk勳章畀面勳章

4^#

發表於 17-3-22 08:13 |只看該作者

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開心吸收勳章

5^#

發表於 17-3-22 10:49 |只看該作者

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6^#

發表於 17-3-22 11:41 |只看該作者

好正

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7^#

發表於 17-3-22 14:17 |只看該作者

回覆樓主:

yummy and healthy

點評

發表於 17-3-22 16:01

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2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章親子探索遊畀面勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章

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發表於 17-3-22 14:52 |只看該作者

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發表於 17-3-22 15:41 |只看該作者

回覆樓主:

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+4熱血勳章

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發表於 17-3-22 16:46 |只看該作者

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發表於 17-3-22 16:58 |只看該作者

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熱血金章畀面勳章

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發表於 17-3-22 17:31 |只看該作者

無肉

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2021可愛聖誕B勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章親子王國15週年勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 17-3-22 18:07 |只看該作者

回覆樓主:

yummy!!!!

點評

發表於 17-3-22 21:21

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14^#

發表於 17-3-22 21:08 |只看該作者

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發表於 17-3-22 21:20 |只看該作者

ylc1015 發表於 17-3-22 17:31
無肉

我同阿女都係吃素的

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發表於 17-3-23 00:37 |只看該作者

西蘭花尿酸比較高

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積分: 11308

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發表於 17-3-23 00:44 |只看該作者

bb_gtou 發表於 17-3-23 00:37
西蘭花尿酸比較高

唔係成日食都OK嘅

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ilovedancendanc

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18^#

發表於 17-3-26 15:25 |只看該作者

回覆樓主:

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積分: 2040

19^#

發表於 17-3-26 15:30 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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積分: 16058

20^#

發表於 17-3-26 15:48 |只看該作者

Yummy

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