心聲留言 今日: 2 | 主題: 17574

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1^#

發表於 17-6-30 23:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

早排發覺自己有抑鬱。
已經食藥見醫生。。
到依家都未有好轉!
有無康復既例子?
唔通我要成世都食藥

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sumbaby2011

伯爵府

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2^#

發表於 17-7-1 01:36 |只看該作者

多啲做運動，曬太陽，注意睡眠質素。

靜心，多角度看事物。

放慢步伐，人生有捨有得。

樂觀積極，情況慢慢會好轉。

（如果從中醫角度，注意補肝，多啲煲清肝火的湯水）

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oi_oi

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3^#

發表於 17-7-1 10:23 |只看該作者

做下運動，搵d開心既朋友去玩下，笑下，你會發現，要開心其實好簡單，係睇你自己願吾願意行出第一步

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jeremylui83

子爵府

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畀面勳章

4^#

發表於 17-7-1 14:07 |只看該作者

請問你去到咩程度？

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5^#

發表於 17-7-1 14:39 |只看該作者

jeremylui83 發表於 17-7-1 14:07
請問你去到咩程度？

輕微。但食完藥都無好轉。

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sssssssss

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6^#

發表於 17-7-1 16:11 |只看該作者

回覆樓主

我中度抑鬱，不過我無錢睇醫生，有翻教會，都準備睇醫生

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sssssssss

積分: 9857

7^#

發表於 17-7-1 16:12 |只看該作者

sumbaby2011 發表於 17-7-1 01:36
多啲做運動，曬太陽，注意睡眠質素。

靜心，多角度看事物。

乜唔係補血，增加血清素咩，
我係因為貧血導致抑鬱的

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8^#

發表於 17-7-1 16:46 |只看該作者

sssssssss 發表於 17-7-1 16:11
我中度抑鬱，不過我無錢睇醫生，有翻教會，都準備睇醫生

去政府睇好似50蚊一次
如果中度你說快d去睇醫好去

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sumbaby2011

伯爵府

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9^#

發表於 17-7-1 18:59 |只看該作者

sssssssss 發表於 17-7-1 16:12
乜唔係補血，增加血清素咩，
我係因為貧血導致抑鬱的

中醫角度，肝鬱會引起抑鬱症狀。
增加血清素可以曬太陽。

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白玫瑰

子爵府

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10^#

發表於 17-7-2 01:43 |只看該作者

回覆樓主:

我，食藥中

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11^#

發表於 17-7-2 14:22 |只看該作者

白玫瑰發表於 17-7-2 01:43
我，食藥中

你係咩程度既抑鬱?食藥有無好轉

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karmankama

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12^#

發表於 17-7-2 22:32 |只看該作者

sssssssss 發表於 17-7-1 16:11
我中度抑鬱，不過我無錢睇醫生，有翻教會，都準備睇醫生

你試下去普通診所，叫醫生寫紙轉介精神科(政府)，及早排期見心理同主診醫生。

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karmankama

積分: 7055

13^#

發表於 17-7-2 22:38 |只看該作者

小小甜兒發表於 17-6-30 23:16
早排發覺自己有抑鬱。
已經食藥見醫生。。
到依家都未有好轉!

抑鬱是醫生診斷？

當然情緒病，唔似傷風感冒咁快好啦，要自己踏出第一步，例如去跑步做運動，唔好比自己有太多時間諗無謂野。

凡事向好方面諗，唔好每樣事都諗得好灰，揾d自己有興趣嘅野，打發時間，見多d人，唔好收埋自己。

心理因素有好大影響，要自我調節。

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Ytfc

伯爵府

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14^#

發表於 17-7-3 09:14 |只看該作者

回覆樓主

我自己經驗，食藥係輔助，幫你穩定情緒，當你情緒穩定時，你就有能力自己調節心態，所以最終都要靠自己，不過藥一定要食，或者再同醫生傾下轉藥？加油

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Zionnoiz

禁止訪問

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15^#

發表於 17-7-3 11:47 |只看該作者

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bobo-chan

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16^#

發表於 17-7-3 17:28 |只看該作者

sumbaby2011 發表於 17-7-1 01:36
多啲做運動，曬太陽，注意睡眠質素。

靜心，多角度看事物。

請問有哪些補肝的湯水介紹?

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20150618bb

珊瑚宮

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2026勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

17^#

發表於 17-7-3 19:25 |只看該作者

小小甜兒發表於 17-6-30 23:16
早排發覺自己有抑鬱。
已經食藥見醫生。。
到依家都未有好轉!

多的正面想法,多的笑容,試下..............

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kellyjelly

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18^#

發表於 17-7-3 20:13 |只看該作者

小小甜兒發表於 17-6-30 23:16
早排發覺自己有抑鬱。
已經食藥見醫生。。
到依家都未有好轉!

介紹你一個app叫(友心情)

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wing752

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19^#

發表於 17-7-3 20:32 |只看該作者

kellyjelly 發表於 17-7-3 20:13
介紹你一個app叫(友心情)

請問呢個app係邊到搞?未聽過

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wannahappyday