自由講場 今日: 95 | 主題: 1340553

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本帖最後由人生感悟於 25-7-1 00:00 編輯

如題
生了幾個孩子
身體要補充補充

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珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於前天 00:16 |只看該作者

人生感悟發表於 25-6-29 00:07
如題
生了4 個孩子
身體要補充補充

每個人情況都唔同睇個人需要
我自己主要補充D3k2鎂
其它supplement 睇身體有無需要先食
如嗰排我胃氣脹（黑加倫子素加健胃益生菌）

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egb1020

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發表於前天 00:31 |只看該作者

維他命B雜、維他命D同骨膠原蛋白

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Apple_Orange_T

男爵府

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發表於前天 01:21 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-6-29 00:16
每個人情況都唔同睇個人需要
我自己主要補充D3k2鎂
其它supplement 睇身體有無需要先食

學嘢

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發表於前天 22:50 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-6-29 00:16
每個人情況都唔同睇個人需要
我自己主要補充D3k2鎂
其它supplement 睇身體有無需要先食

Thanks

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發表於前天 22:51 |只看該作者

egb1020 發表於 25-6-29 00:31
維他命B雜、維他命D同骨膠原蛋白

請問賣邊個牌子

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積分: 1091

7^#

發表於前天 22:51 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-6-29 00:16
每個人情況都唔同睇個人需要
我自己主要補充D3k2鎂
其它supplement 睇身體有無需要先食

請問賣邊個牌子？謝謝

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honeyfamily@@

男爵府

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發表於前天 23:02 |只看該作者

egb1020 發表於 25-6-29 00:31
維他命B雜、維他命D同骨膠原蛋白

請問點解咁多人食B雜？有咩好處？

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珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

9^#

發表於昨天 07:01 |只看該作者

人生感悟發表於 25-6-29 22:51
請問賣邊個牌子？謝謝

IHERB 很多選擇

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珍珠宮

積分: 42520

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於昨天 07:07 |只看該作者

honeyfamily@@ 發表於 25-6-29 23:02
請問點解咁多人食B雜？有咩好處？

隨着年齡增長，維D 和B12 最易吸收唔夠
自行上YouTube 查便知（有詳細講）

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fannyfanny^^

複式洋房

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發表於昨天 09:22 |只看該作者

angelfan07 發表於 25-6-29 00:16
每個人情況都唔同睇個人需要
我自己主要補充D3k2鎂
其它supplement 睇身體有無需要先食

黑加倫子素加健胃益生菌-可以介紹邊隻嗎？

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黑白豬

公爵府

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好媽媽勳章

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發表於昨天 09:27 |只看該作者

honeyfamily@@ 發表於 25-6-29 23:02
請問點解咁多人食B雜？有咩好處？

我家庭醫生都叫我食維他命C同B雜！我自已就extra食d抗壓既supplement，同埋海豹油

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333s

象牙宮

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13^#

發表於昨天 09:45 |只看該作者

人生感悟發表於 25-6-29 00:07
如題
生了4 個孩子
身體要補充補充

40 生 4个? 呢个年代。
健康，保持運動，並注意飲食習慣。

更年期。

骨神經痛症、腰酸背痛、肩周炎、骨裂、頸痛，各類扭傷拗柴 calsium
Omega-3有助於心臟健康，Omega-6促進皮膚與免疫系統，而Omega-9則能提升好膽固醇。
大腦、神經和血液健康。（維生素C、E），能提供大腦提供必要的營養素

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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