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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 失眠搞到皮膚極差敷靚mask都無用，點救好。。。 ...

美容扮靚今日: 3|主題: 137947

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失眠搞到皮膚極差敷靚mask都無用，點救好。。。 [複製鏈接]

Feeeliuu

大宅

積分: 1244

1^#

發表於 25-10-20 13:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呢排真係訓唔到
日頭又無精神皮膚都差左勁多
朝朝早都見到毛孔出晒油勁大粒。。。我連敷D微針mask都無用
唉覺得壓力又嚴重了

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SungaiKwai

複式洋房

積分: 123

2^#

發表於 25-10-20 17:06 |只看該作者

訓唔到係因為咩事? 更年期?

私人傳訊回覆引用

mandy952

琥珀宮

積分: 180194

3^#

發表於 25-10-20 21:49 |只看該作者

Feeeliuu 發表於 25-10-20 13:16
呢排真係訓唔到
日頭又無精神皮膚都差左勁多
朝朝早都見到毛孔出晒油勁大粒。。。我連敷D微針mask都無用

拉下筋

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Margot215

子爵府

積分: 10873

4^#

發表於 25-10-24 10:21 |只看該作者

回覆樓主:

要瞓得好瞓得夠再加埋皮膚保養先雙得益彰

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pangchichi851

大宅

積分: 1708

5^#

發表於 25-10-27 01:07 |只看該作者

如果你呢種情況一定唔係skincare入手嫁啦
你訓得差真係會連帶你身體一連串唔好～皮膚唔好意見係警號！
我早排都係咁，你一定要搵方法令自己好訓D 無咁大壓力先

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Feeeliuu

大宅

積分: 1244

6^#

發表於 25-10-27 01:27 |只看該作者

回覆 SungaiKwai 的帖子

我都唔知呀

keep左成個月啦，好多野諗

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Feeeliuu

大宅

積分: 1244

7^#

發表於 25-10-27 01:36 |只看該作者

回覆 Margot215 的帖子

唉我都知，但就係最難係早訓到做左運動，勤力facial都無用，我又驚好似倒錢落海咁

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Feeeliuu

大宅

積分: 1244

8^#

發表於 25-10-27 01:37 |只看該作者

回覆 pangchichi851 的帖子

咁你個時壓力大成點?最後點搞

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GECH

洋房

積分: 63

9^#

發表於 25-10-27 14:28 |只看該作者

回覆 Feeeliuu 的帖子

瞓得唔好就一定有壓力，成日都話睇開啲唔好諗咁多道理係人都知但做到好難，要睇得開都需要時間慢慢消化唔係即時幫到身體和皮膚嘅方法，我每樣方法都有做因為所有嘢加埋就會幫到手例如在家每天做20-30分鐘運動
一個月食返幾日中藥調理下
唔好睇太多速食視頻
暫時兩星期到美容院做一次facial（如果已經解決失眠情況皮膚已改善七成可以一個月到美容院做一次)至於做啲咩facial就要視乎你嘅皮膚情況同自己嘅期望
兩日敷一次水份面膜
皮膚唔好曬到太陽因老化得好快
日日搽防曬
盡量一日食一至兩餐（斷食）
無糖低澱粉質飲食因為糖化會加速皮膚老化及身體其他疾病，尤其情緒焦慮特別大影響
以上所有方法唔係做一個月就有用㗎，想身體好同變靚只需要努力勤力就一定有效，我已經四十幾歲但係識我個人通常都以為我30出頭，希望以上方法幫到大家🙏🥰