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yying616


複式洋房

積分: 273


1#
發表於 25-11-4 14:29 |只看該作者
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時，見到同班同學企埋一齊仲見身高差距越來越大，好似得我個女無長大過咁。明明已經食好多餐點解都仲係唔長高又唔長肉咁，有冇小朋友都有同樣情況？定係我擔心得尚早？
私人傳訊回覆 引用

zitamamama


伯爵府

積分: 18263


2#
發表於 25-11-4 14:42 |只看該作者
升小一得100cm係好矮，我兩個小朋友都係咁。
私人傳訊回覆 引用

李露眉


水晶宮

積分: 60038


3#
發表於 25-11-4 14:43 |只看該作者
都未發育,
就算發育都矮都唔怕啦,
女仔無乜所謂.

我小朋友中一, 先150CM
私人傳訊回覆 引用

beernabeer


伯爵府

積分: 16063


4#
發表於 25-11-4 14:44 |只看該作者
yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

我覺得瞓覺對長高都好重要

私人傳訊回覆 引用

洪仔頭


別墅

積分: 841


5#
發表於 25-11-4 15:16 |只看該作者
我仔都系！仲要好偏食，只食佢喜歡食既野
老師打電話報告我知話，學校食飯盒呀仔慣性挑走哂啲菜又食剩好多
話過好多次都唔聽講，難教到暈
屋企就可以話監督住，出面真系好難
真系好怕佢好似老豆咁長吾高，唉吾食野邊度會高到
私人傳訊回覆 引用

廷廷媽


水晶宮

積分: 71891

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章


6#
發表於 25-11-4 15:22 |只看該作者
洪仔頭 發表於 25-11-4 15:16
我仔都系！仲要好偏食，只食佢喜歡食既野
老師打電話報告我知話，學校食飯盒呀仔慣性挑走哂啲菜又食剩好多
...
遺傳因素（約佔 70%–80%）
  • 父母的身高會直接影響子女的「遺傳身高範圍」。
  • 常見的預測公式如下：
    • 男孩： (父親身高 + 母親身高 + 13) ÷ 2 ± 8.5 cm
    • 女孩： (父親身高 + 母親身高 - 13) ÷ 2 ± 8.5 cm
  • 即使是同一對父母，兄弟姊妹的身高也可能因基因組合不同而有所差異。

🌱 後天因素（約佔 20%–30%）
這些因素能幫助孩子達到甚至超越遺傳預測的身高上限：
  • 營養攝取
    • 均衡飲食、足夠蛋白質、鈣質、維他命D等，有助骨骼發育。
    • 少吃高糖、高脂肪食物，避免影響生長激素分泌。
  • 運動習慣
    • 跳繩、游泳、籃球等跳躍性運動可刺激骨骼生長。
    • 每天建議 1–2 小時戶外活動。
  • 睡眠質素
    • 生長激素多在深層睡眠中分泌。
    • 小學生建議睡 8–9 小時，學齡前兒童需 10–13 小時。
  • 生活習慣與環境
    • 避免吸煙、酗酒、壓力過大等不良習慣。
    • 良好的家庭氛圍與心理健康亦有助成長。
  • 黃金長高期
  • 女孩：10–13 歲；男孩：12–15 歲。
  • 此階段每年可增高 9–10 公分，是把握成長潛力的關鍵時期。

總結來說，遺傳提供了身高的「底子」，但後天因素決定你能否發揮甚至突破這個潛力。如果你或你的孩子正值成長期，專注於營養、運動與睡眠，仍有機會「高人一等」！

點評

紫淇    發表於 25-11-5 15:33
私人傳訊回覆 引用

7海


大宅

積分: 4780


7#
發表於 25-11-4 15:29 |只看該作者
我覺得多運動同埋食物好緊要
我見阿Eason都唔高，竟然佢個女有17x
私人傳訊回覆 引用

SASSY10


男爵府

積分: 6493


8#
發表於 25-11-4 15:32 |只看該作者
洪仔頭 發表於 25-11-4 15:16
我仔都系！仲要好偏食，只食佢喜歡食既野
老師打電話報告我知話，學校食飯盒呀仔慣性挑走哂啲菜又食剩好多
...
老豆唔高咁個仔都唔會高得去邊，遺傳佔多數
私人傳訊回覆 引用

castle100


珍珠宮

積分: 30830


9#
發表於 25-11-4 15:35 |只看該作者
平時有冇煲D湯水、我成日煲瘦肉水、太子參、果D、我仔K 3、1 08、
私人傳訊回覆 引用

Forgetmenot999


子爵府

積分: 13397


10#
發表於 25-11-4 15:35 |只看該作者
yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

你係咪打錯數字？
私人傳訊回覆 引用

Nbs


水晶宮

積分: 65055


11#
發表於 25-11-4 15:40 |只看該作者
父母幾高？
我女 d 同學，特別矮嗰d, 父母都係有一方特別矮的
私人傳訊回覆 引用

馮喵咪


別墅

積分: 828


12#
發表於 25-11-4 16:21 |只看該作者
小朋友發育有快有慢，急唔來。反而食唔吸收就要加倍留意，應該係某D營養缺乏咗，將來抵抗力都會弱D！高與矮都不及健康身體重要。
私人傳訊回覆 引用

Adiezz


伯爵府

積分: 15173


13#
發表於 25-11-4 16:31 |只看該作者
測骨齡
私人傳訊回覆 引用

mrslau999


大宅

積分: 2342


14#
發表於 25-11-4 16:33 |只看該作者
yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

睡覺好緊要，飲奶，運動。
私人傳訊回覆 引用

funghon


子爵府

積分: 10357


15#
發表於 25-11-4 16:34 |只看該作者
yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

請問爸爸媽媽高度？
私人傳訊回覆 引用

SilviaaaLiu


禁止訪問

積分: 136


16#
發表於 25-11-4 16:37 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊回覆 引用

haibcheng


大宅

積分: 1208


17#
發表於 25-11-4 16:53 |只看該作者
食呢方面係好令人頭痛, 我囡都係咁, 明明食得訓得但就係完全唔吸收, 當然食多比食少好, 不過有時好似關體質事. 後來經其他家長介紹去咗睇中醫, 佢唔肯食藥中醫就推薦做推拿, 睇完慢慢見囡囡食方面吸收得有好咗, 逐漸見有標高跡象, 仲後來居上, 今年小三已達126cm高
私人傳訊回覆 引用

LedTV


琥珀宮

積分: 156133

虎到金來勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


18#
發表於 25-11-4 16:55 |只看該作者
yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

小一 我女 已經係最矮
而家睇返啲小一見到特別細粒嗰啲，就會諗起我個女當時


但我女而家拍埋啲同學學到
又唔算特別矮
仲高過一部份

但肯定唔係高
私人傳訊回覆 引用

Moppyhaha


公爵府

積分: 26902

2024年龍年勳章


19#
發表於 25-11-4 16:59 |只看該作者
女仔無乜所謂
私人傳訊回覆 引用

volan


侯爵府

積分: 22826


20#
發表於 25-11-4 17:15 |只看該作者
孟母三遷
氣宇軒昂清爽旋風神采飛揚赤馬飛馳
私人傳訊回覆 引用


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