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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好擔心。有冇小朋友都係發育好慢？

自由講場今日: 70|主題: 1370692

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好擔心。有冇小朋友都係發育好慢？

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積分: 287

1^#

發表於 25-11-4 14:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時，見到同班同學企埋一齊仲見身高差距越來越大，好似得我個女無長大過咁。明明已經食好多餐點解都仲係唔長高又唔長肉咁，有冇小朋友都有同樣情況？定係我擔心得尚早？

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積分: 18422

2^#

發表於 25-11-4 14:42 |只看該作者

升小一得100cm係好矮，我兩個小朋友都係咁。

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積分: 61722

3^#

發表於 25-11-4 14:43 |只看該作者

都未發育,
就算發育都矮都唔怕啦,
女仔無乜所謂.

我小朋友中一, 先150CM

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積分: 16073

4^#

發表於 25-11-4 14:44 |只看該作者

yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

我覺得瞓覺對長高都好重要

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積分: 872

5^#

發表於 25-11-4 15:16 |只看該作者

我仔都系！仲要好偏食，只食佢喜歡食既野
老師打電話報告我知話，學校食飯盒呀仔慣性挑走哂啲菜又食剩好多
話過好多次都唔聽講，難教到暈
屋企就可以話監督住，出面真系好難
真系好怕佢好似老豆咁長吾高，唉吾食野邊度會高到

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積分: 72626

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

6^#

發表於 25-11-4 15:22 |只看該作者

洪仔頭發表於 25-11-4 15:16
我仔都系！仲要好偏食，只食佢喜歡食既野
老師打電話報告我知話，學校食飯盒呀仔慣性挑走哂啲菜又食剩好多
...

遺傳因素（約佔 70%–80%）

父母的身高會直接影響子女的「遺傳身高範圍」。
常見的預測公式如下：
- 男孩： (父親身高 + 母親身高 + 13) ÷ 2 ± 8.5 cm
- 女孩： (父親身高 + 母親身高 - 13) ÷ 2 ± 8.5 cm
即使是同一對父母，兄弟姊妹的身高也可能因基因組合不同而有所差異。

🌱 後天因素（約佔 20%–30%）
這些因素能幫助孩子達到甚至超越遺傳預測的身高上限：

營養攝取
- 均衡飲食、足夠蛋白質、鈣質、維他命D等，有助骨骼發育。
- 少吃高糖、高脂肪食物，避免影響生長激素分泌。
運動習慣
- 跳繩、游泳、籃球等跳躍性運動可刺激骨骼生長。
- 每天建議 1–2 小時戶外活動。
睡眠質素
- 生長激素多在深層睡眠中分泌。
- 小學生建議睡 8–9 小時，學齡前兒童需 10–13 小時。
生活習慣與環境
- 避免吸煙、酗酒、壓力過大等不良習慣。
- 良好的家庭氛圍與心理健康亦有助成長。
黃金長高期

女孩：10–13 歲；男孩：12–15 歲。
此階段每年可增高 9–10 公分，是把握成長潛力的關鍵時期。

總結來說，遺傳提供了身高的「底子」，但後天因素決定你能否發揮甚至突破這個潛力。如果你或你的孩子正值成長期，專注於營養、運動與睡眠，仍有機會「高人一等」！

點評

發表於 25-11-5 15:33

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積分: 6069

7^#

發表於 25-11-4 15:29 |只看該作者

我覺得多運動同埋食物好緊要

我見阿Eason都唔高，竟然佢個女有17x

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積分: 6675

8^#

發表於 25-11-4 15:32 |只看該作者

洪仔頭發表於 25-11-4 15:16
我仔都系！仲要好偏食，只食佢喜歡食既野
老師打電話報告我知話，學校食飯盒呀仔慣性挑走哂啲菜又食剩好多
...

老豆唔高咁個仔都唔會高得去邊，遺傳佔多數

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積分: 31036

9^#

發表於 25-11-4 15:35 |只看該作者

平時有冇煲D湯水、我成日煲瘦肉水、太子參、果D、我仔K 3、1 08、

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積分: 13733

10^#

發表於 25-11-4 15:35 |只看該作者

yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

你係咪打錯數字？

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積分: 65853

11^#

發表於 25-11-4 15:40 |只看該作者

父母幾高？
我女 d 同學，特別矮嗰d, 父母都係有一方特別矮的

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積分: 853

12^#

發表於 25-11-4 16:21 |只看該作者

小朋友發育有快有慢，急唔來。反而食唔吸收就要加倍留意，應該係某D營養缺乏咗，將來抵抗力都會弱D！高與矮都不及健康身體重要。

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積分: 15203

13^#

發表於 25-11-4 16:31 |只看該作者

測骨齡

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積分: 2407

14^#

發表於 25-11-4 16:33 |只看該作者

yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

睡覺好緊要，飲奶，運動。

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積分: 10458

15^#

發表於 25-11-4 16:34 |只看該作者

yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

請問爸爸媽媽高度？

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積分: 136

16^#

發表於 25-11-4 16:37 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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積分: 1208

17^#

發表於 25-11-4 16:53 |只看該作者

食呢方面係好令人頭痛, 我囡都係咁, 明明食得訓得但就係完全唔吸收, 當然食多比食少好, 不過有時好似關體質事. 後來經其他家長介紹去咗睇中醫, 佢唔肯食藥中醫就推薦做推拿, 睇完慢慢見囡囡食方面吸收得有好咗, 逐漸見有標高跡象, 仲後來居上, 今年小三已達126cm高

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積分: 157438

虎到金來勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

18^#

發表於 25-11-4 16:55 |只看該作者

yying616 發表於 25-11-4 14:29
呀女剛升小一，身高只得100cm，呢幾個月都好似冇乜點長高過。。。

佢排隊都係排頭嗰幾個，而家接放學時， ...

小一我女已經係最矮
而家睇返啲小一見到特別細粒嗰啲，就會諗起我個女當時

但我女而家拍埋啲同學學到
又唔算特別矮
仲高過一部份

但肯定唔係高

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積分: 27148

2024年龍年勳章

19^#

發表於 25-11-4 16:59 |只看該作者

女仔無乜所謂

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積分: 25614

20^#

發表於 25-11-4 17:15 |只看該作者

孟母三遷

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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