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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 研究證餓怒症不存在　成人空腹半日未減慢思維 ...

自由講場今日: 2651|主題: 1370616

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研究證餓怒症不存在　成人空腹半日未減慢思維 [複製鏈接]

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棉花糖姐姐

積分: 6486

1^#

發表於 25-11-6 07:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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積分: 22806

馬年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

2^#

發表於 25-11-6 07:14 |只看該作者

餓，好似可以減肥？

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積分: 30234

3^#

發表於 25-11-6 07:19 |只看該作者

回覆樓主:

好多男人食遲d都發脾四

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積分: 25562

4^#

發表於 25-11-6 07:40 |只看該作者

有人花12小時蘊釀煮飯餐飯0.5小時吃完

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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積分: 51300

2025勳章蛇年勳章

5^#

發表於 25-11-6 08:05 |只看該作者

agee 發表於 25-11-6 07:19
好多男人食遲d都發脾四

思維能力冇影響，脾氣都冇改善

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積分: 73512

2024年龍年勳章

6^#

發表於 25-11-6 08:42 |只看該作者

棉花糖姐姐發表於 25-11-6 07:10
根據美國心理協會早前在《心理學公報》期刊發表研究證明，飢餓與腦力之間沒有任何關聯，經歷12小時禁食亦未 ...

饑饉30的參加者都冇變喪屍

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

7^#

發表於 25-11-6 09:59 |只看該作者

Rita 發表於 25-11-6 08:42
饑饉30的參加者都冇變喪屍

自願餓唔會變

唔想餓有機變

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8^#

發表於 25-11-6 10:05 |只看該作者

回覆樓主:

有d話無問題，有d又話唔係咁好

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2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

9^#

發表於 25-11-6 10:12 |只看該作者

棉花糖姐姐發表於 25-11-6 07:10
根據美國心理協會早前在《心理學公報》期刊發表研究證明，飢餓與腦力之間沒有任何關聯，經歷12小時禁食亦未 ...

多嘢做個朝早中午特別快肚餓，唔食午餐腳都軟，成個人down曬, 好難想像唔影響思考能力

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積分: 15521

2024年龍年勳章

10^#

發表於 25-11-6 10:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 anniekayan 於 25-11-6 10:17 編輯

我兩日無食嘢，暫時工作都集中

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2025勳章蛇年勳章牛年勳章我的育兒心得勳章

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發表於 25-11-6 10:22 |只看該作者

anniekayan 發表於 25-11-6 10:17
我兩日無食嘢，暫時工作都集中

真的嗎

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積分: 153

12^#

發表於 25-11-6 10:25 |只看該作者

但我太肚餓肚會唔舒服，雖然唔影響思考但降低工作效率工作

都係準時食飯好～

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積分: 16655

13^#

發表於 25-11-6 10:31 |只看該作者

有啲人唔食嘢會手腳冇力，我家姐係其中之一

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積分: 72622

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

14^#

發表於 25-11-6 10:38 |只看該作者

而家興斷食, 話對身體好.....
斷食的主要好處
- 促進脂肪燃燒與減重
禁食期間胰島素下降，升糖素上升，身體開始分解脂肪作為能量來源，有助於減少脂肪堆積。
- 延緩老化與延年益壽
研究顯示斷食能提升抗氧化能力，減少自由基損害，有助於延緩細胞老化。
- 啟動細胞自噬機制
禁食約24小時後，身體會啟動「自噬」機制，清除老化或受損細胞，促進細胞更新與修復。
- 提升代謝與胰島素敏感性
長期斷食有助於穩定血糖、改善胰島素敏感性，對糖尿病前期或代謝症候群者有潛在益處。
- 改善心血管健康
有研究指出斷食可能降低血壓、膽固醇與炎症指數，有助於心血管保健。

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