＋
Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 明天開始做運動

自由講場

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁
明天開始做運動   [複製鏈接]

首頁
12345

尾頁
   12
core


子爵府

積分: 11211


1#
發表於 26-4-29 17:48 |只看該作者
請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的

點評

SiuBBee    發表於 26-4-30 15:38
私人傳訊回覆 引用

Yeung456


子爵府

積分: 11095


2#
發表於 26-4-29 17:52 |只看該作者
加油 , 唔放棄就贏
私人傳訊回覆 引用

ydoris


公爵府

積分: 27303

馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


3#
發表於 26-4-29 17:53 |只看該作者
core 發表於 26-4-29 17:48
請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的
參加下康民署既班，幾好呀。
私人傳訊回覆 引用

orezo


侯爵府

積分: 20920


4#
發表於 26-4-29 17:54 |只看該作者
core 發表於 26-4-29 17:48
請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的

可以原地超慢跑

私人傳訊回覆 引用

polliebb


水晶宮

積分: 56371

虎到金來勳章


5#
發表於 26-4-29 17:56 |只看該作者

回覆樓主:

可以呀，一邊煲劇一邊行或慢跑，加油
私人傳訊回覆 引用

Fion_Chan


公爵府

積分: 27666


6#
發表於 26-4-29 18:00 |只看該作者
原地超慢跑，呢個好呀，零運動入門最好。
youtube 好多教學。
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 11211


7#
發表於 26-4-29 18:04 |只看該作者
謝謝鼓勵
,我會嘗試跑10分鐘開始
私人傳訊回覆 引用

whl


子爵府

積分: 10234

醒目開學勳章


8#
發表於 26-4-29 18:09 |只看該作者
core 發表於 26-4-29 18:04
謝謝鼓勵
,我會嘗試跑10分鐘開始

我都剛開始做運動，因為身體開始響起警號，而家係屋企踩健身單車每次30分鐘，你都加油呀!
私人傳訊回覆 引用

ernbe


水晶宮

積分: 51339

2025勳章蛇年勳章


9#
發表於 26-4-29 18:13 |只看該作者
core 發表於 26-4-29 17:48
請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的

好開始
私人傳訊回覆 引用

呀劉


大宅

積分: 1576


10#
發表於 26-4-29 18:21 |只看該作者

回覆樓主:

申請 keeta 步兵，晚餐後落樓下散步順便當有合適單做1,2張

點評

2015PY    發表於 26-5-1 07:06
geoml    發表於 26-4-30 14:49
私人傳訊回覆 引用

sukkiu


珍珠宮

積分: 47042

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


11#
發表於 26-4-29 18:33 |只看該作者
core 發表於 26-4-29 17:48
請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的

飯後落街快走半個鐘就夠，我行45分鐘，控制飲食都瘦左幾磅。
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 11211


12#
發表於 26-4-29 18:34 |只看該作者
sukkiu 發表於 26-4-29 18:33
飯後落街快走半個鐘就夠，我行45分鐘，控制飲食都瘦左幾磅。

我又試下先，謝謝分享
私人傳訊回覆 引用

babytt2


珍珠宮

積分: 46383


13#
發表於 26-4-29 18:44 |只看該作者

回覆樓主:

hiit 睇YouTube
私人傳訊回覆 引用

granja


珍珠宮

積分: 39342

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


14#
發表於 26-4-29 20:23 |只看該作者
好開始.
全都是你卑鄙卑鄙
Woo 卑鄙卑鄙
Ooo oo ooo oo oo oo
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 29663

馬年勳章 2024年龍年勳章


15#
發表於 26-4-29 20:25 |只看該作者

回覆樓主:

好吖
你明天開始咗
記得黎分享下
私人傳訊回覆 引用

唉瘋


侯爵府

積分: 20004


16#
發表於 26-4-29 20:30 |只看該作者
我每晚飯後在家原地照慢跑45分鐘，開始咗約一星期，大家加油！
私人傳訊回覆 引用

brother4


翡翠宮

積分: 76580


17#
發表於 26-4-29 20:53 |只看該作者
core 發表於 26-4-29 18:04
謝謝鼓勵
,我會嘗試跑10分鐘開始

1O分鐘好長,開始中途要休息吓。。。。另做運動不如做家務
私人傳訊回覆 引用

orangutan


子爵府

積分: 11016


18#
發表於 26-4-29 21:21 |只看該作者
我落街急步行，每日行二萬步，加埋節食戒口，好有效果
私人傳訊回覆 引用

mountainsgreen


大宅

積分: 2427


19#
發表於 26-4-29 21:42 |只看該作者
加油
私人傳訊回覆 引用

無限城


男爵府

積分: 6295


20#
發表於 26-4-29 22:25 |只看該作者
core 發表於 26-4-29 17:48
請問在家原地踏步好唔好？
一直0運動,想嘗試做運動
等身體強壯的

網上好多片揀啲自己易做嘅先
唔好理佢話咩幾勁幾燒脂
易上手開左個頭先
私人傳訊回覆 引用


首頁
12345

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy