6個月-1歲

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odeco


複式洋房

積分: 218


1#
發表於 11-3-10 09:52 |只看該作者
材料: 蘋果
雪梨
無花果
瘦肉

烹調步驟


(1) 蘋果, 雪梨洗淨切件
(2) 無花果洗淨, 切半備用
(3) 豬肉洗淨出水
(4) 滾水, 放入所有材料

(5) 先用猛火煲半小時, 轉慢火, 煲最少一個半小時, 轉猛火至大滾後下鹽調味即成



小貼士


(1) 豬肉在煲湯前要先出水, 去除血水和油膩, 出來的湯會很清
(2) 湯一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才下鹽調味(一歲前BB不可吃有鹽的食物)
(3) 這湯有滋潤養顏之效








[ 本帖最後由 odeco 於 11-3-10 10:02 編輯 ]
私人傳訊回覆 引用

凍烏龍茶


大宅

積分: 3141


2#
發表於 11-3-26 21:30 |只看該作者
請問..無花果落幾多粒?
私人傳訊回覆 引用


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