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有無養精湯介紹? [複製鏈接]

twiggyland7

大宅

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1^#

發表於 11-7-14 16:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

聽講海馬, 海龍都可以養精, 有咩湯水可以煲比C6飲呢?

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waiyan03

別墅

積分: 913

2^#

發表於 11-7-14 17:20 |只看該作者

回覆:有無養精湯介紹?

我都好想知啊！pm埋俾我吖！

私人傳訊

lovebaby1115

大宅

積分: 1864

3^#

發表於 11-7-14 17:42 |只看該作者

富含鋅的食物對精子的產生、數量及成活率有著重要的影響。缺鋅可以引起男子輸精管萎縮。睾丸、附睾、前列腺發育遲緩，睾丸上皮細胞萎縮。在食品中，牛肉、雞肉、瘦豬肉、雞肝、蛋類及花生等等都富含鋅，可適當多吃些。

富含精氨酸的食物是人體製造精子的原料之一。精氨酸含量最豐富的為凍豆腐，每100克含4.11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也較多。

富含鈣的食物可刺激精子成熟。實驗證明，鈣可以啟動公牛附睾內非活動精子，可提高受孕率。蝦、蟹、魚、乳類、蛋及豆製品，都富含鈣，對改善男子生殖能力有一定幫助。

富含維生素E的食物對維護性器官正常功能也有重要作用。維生素E缺乏可引起睾丸損害，性功能減退與紊亂。維生素E在植物油，特別是麥胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳類及蛋類牡蠣中含量也較多。

韭菜和洋蔥，中醫認為有"壯陽"功效，適於陽瘺、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素，在體內氧化，具有興奮作用，可刺激內臟平滑肌收縮，促進內分泌腺體產生雄性激素。