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愛自己的第1堂課 ... 做個自我中心的人 [複製鏈接]

全為愛

水晶宮

積分: 58732

1^#

發表於 11-8-27 16:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 11-8-27 16:26 編輯

這個 <愛自己系列> 的文章，是特別寫給被背叛的元配們，我期望能陪伴你們走過這個人生的低谷，見證你們活出一個全新的自己、勇敢和自信地向你們的幸福快樂進發！

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"愛" 是全世界最自私的東西。愛的最基本就是愛自己。

你要愛好自己，你內裡充滿了愛，多到滿溢了，你才懂得真正的去愛別人。如果你不愛自己，你內裡都沒有充滿愛，你又怎可能給出真正的愛？你只能假裝那是愛；那個愛是有條件的、期望有回饋的、希望藉此去換取別人的愛去填滿你內裡那個沒有愛的空洞，最終它製造了要求和操控、壓力和痛苦。愛本身是單純和喜悅的，如果是充滿了痛苦的，那個絕不會是愛。

要做到愛自己，你必須成為一個以自我為中心的人！是的，這等於是叫你去做個自私的人，正是如此！一個真正自我中心的人、真正自私的人，才是一個真正無私的人、一個能獲得至高喜悅的人！這看似是自相矛盾吧，且聽我以下的解說：

一個完全真正自我中心的自私人，是以追尋自己的快樂為畢生目標；而要獲得真正的快樂，在這世間唯一的方法，就是去令別人快樂。何解？快樂是帶傳染性的，悲傷亦然。如果你去獲取快樂的方法是建築於別人的痛苦之上的，你最終也不會得到快樂；因為如果你身邊圍繞的人都不快樂，也會感染到你不快樂，你怎可能有真正快樂的感覺？所以，一個真正對自己的快樂很在乎的人，必定是同樣在乎別人的快樂；唯有通過令身邊的人都快樂起來，自己才能感染到那份快樂，才能獲得真正的快樂！

我們被世代相傳地教導要不能自私、不能自我中心、要先考慮別人、要有犧牲精神、要只求付出不問回報 ... etc，這些最終帶來的是什麼？我不用多說，就是大家都眼見的，很多的計較、心理不平衡、憤怒、不甘心、委屈、痛苦 ... etc。這是因為我們都被壓抑，不能去以自我為中心的去以追尋自己的快樂為首要任務！你都不是完全自私，又怎會生出真正的無私？你都不是完全自私，又怎會真正在乎自己快樂與否？你都不在乎自己的快樂，又怎會在乎別人的快樂？別人都不快樂，你又怎會能快樂？所以你那麼痛苦！

去做個完全真正自我中心的自私人吧！你唯有想去令自己充盈滿足，你也唯有先令自己充盈滿足，你才能無私地分享，帶給別人快樂和幸福；也唯有別人真正幸福快樂，你才會更加幸福快樂。

以上是愛自己的第1堂必修課題 ...... 做個自我中心的人！

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[功課]

1) 檢視自己有什麼規條是令自己不能去 "以自己為先"。
* 這些規條如何影響著自己的一生？
* 那些是正面的影響？那些是負面的影響？
* 對於造成負面影響那部份的規條，自己能放棄它或作局部修改、不再以它為自己的枷鎖嗎？

2) 列出一些自己有能力去做而能令身邊的人感到快樂的事情。
* 設定計劃，自己可以何時及如何去完成
* 完成後，寫出自己的感想

歡迎在做完功課後分享你的感受、心得和成果，使其他mami受惠，一起加快成長。

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私人傳訊

全為愛

水晶宮

積分: 58732

2^#

發表於 11-8-28 01:10 |只看該作者

我想補充一點 ......

自私可分成兩種：
1) 源自恐懼 (fear) 的
2) 源自愛自己 (love) 的

源自恐懼的自私，驅使你去抓取、剝奪、操控、壓抑、逃避、乞討、虛偽、甚至不敢自私 (--> 為了不想自己自私，於是不按真心感受去待人行事，倒頭來卻演變成自私) ...... etc。這些都是為求生存的技倆，當中沒有愛。

這篇叫大家去做個真正自私的人，不是以上這一種源自恐懼的自私，而是那種以令自己快樂為目標的自私。如果你做著的，不是出於自己內心所想要做的 (註："內心想要的" 不等於 "頭腦想要的" )，或是建築於別人痛苦之上的，那就不是做著令自己快樂的事情。唯有是去追求自己快樂的自私，才能散發使別人都快樂的芳香，"愛" 會因此而生出來。

你必須搞清楚自己是 living from the heart 或 living from fear。如果是 living from fear，即表示不是聽從真心的，這樣你將會在人際關係中受苦，因為你被恐懼操控了你，而不是 "愛" 在運作。

P.S. 關於恐懼，會在日後的另一堂課解說。

私人傳訊

rainbowhere

大宅

積分: 1329

3^#

發表於 11-8-28 01:29 |只看該作者

給自己的情書

請　不要灰心　你也會有人妒忌
你　仰望到太高　貶低的只有自己
別　蕩失太早　旅遊有太多勝地
你　記住你的髮膚　會與你慶祝鑽禧

＊啦啦啦　慰藉自己
　開心的東西要專心記起
　啦啦啦　愛護自己
　是地上拾到的真理　＊

＃（我要給我）寫　這高貴情書
　用自言自語　作我的天書
　自己都不愛　怎麼相愛
　怎麼可給愛人好處

　（憑著我）　這千斤重情書
　在夜欄盡處　如門前大樹
　沒有他倚靠　（他不可倚靠）
　歸家也不必撇雨　＃

請　不要哀傷　我會當你是偶像
你　要別人憐愛　先安裝一個藥箱
做什麼也好　別為著得到讚賞
你要強壯到底　再去替對方設想

Repeat ＊＃

啦 … …　拋得開手裡玩具
先懂得好好進睡　深谷都攀過後
從泥濘尋到這不甘心相信的金句

Repeat ＃＃

************
拋得開手裡玩具
先懂得好好進睡

= 要懂得放下那件事, 才可重生

各jm, 因為我

深谷都攀過後
從泥濘尋到這不甘心相信的金句

互勉