本帖最後由 全為愛 於 12-10-31 00:53 編輯
這個系列是寫給經歷了c6外遇 (無論他已經回頭或未完全回頭)，而希望重整這段感情關係，卻又感到這條重建之路充滿艱難不好走的元配們。期望這系列的文章能給予你們啟發、支持、陪伴，以及提供沿途上心靈歇息和加油的一個小小休憩站。
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"我想重拾愛的感覺！" ...... 這是很多在外遇後想重建感情的夫妻的渴望 (而其實這也是搞外遇的人當初決定去搞外遇時的渴望)。而在關係裡當感覺不到 "愛" 的時候，我們往往就想到是否要再走在一起？是否感情重建失敗了？再繼續下去是否已再沒意義了？
今天，我想探討什麼為之 "愛的感覺"？希望能給你新的洞見，幫助你撥開雲霧，看到更多的可能性和出路。
首先，大家還記得跟c6當初相戀時的感覺和心情嗎？ ...... 那是心情興奮的、內心充滿激情的、甜蜜的、飄飄然的、朝思暮想的、胸口好像有毛毛蟲在鑽、好想整天都待在一起、好想把對方吞進肚內、見不到對方就坐立不安、沒有了對方好像就活不下去、對方好像就是全世界 ...... 還記起有什麼感覺和心情嗎？
請給自己5分鐘時間去仔細回味這熱戀的感覺和心情，然後才繼續閱讀下去。
這種興奮的、甜蜜的、充滿激情的感覺，會不會就是你想重拾的感覺？會不會就是你想要的感覺？會不會就是你所認為的愛的感覺呢？你會否正在困擾著這個愛火要怎樣才能重燃呢？為何怎樣也重燃不起呢？
讓我來解說一下吧 ...... 這種興奮、甜蜜、充滿激情的感覺，其實是上癮、是迷戀，這不是愛的感覺！它是一種好像毒癮的東西，令你一頭栽下去，使你迷上它。有了它，你感到自己有了存在價值，被一股力量棒了上天，你感到超棒！於是你覺得這就是愛。可是，我得要告訴你，這不是愛，不是愛的感覺；這只是上癮、只是迷戀，並未達到愛的程度。
當興奮和激情消退 ...... 這是必然的現像，興奮和激情總有一天會消退的；試想如果長年都處於興奮和激情的狀態，你的心臟那能承受得了？ ...... 當興奮和激情消退，接著就是寧靜，沒有興奮只有寧靜，不須說一句話，不用刻意做什麼事情，就只是分享，分享共同處於的這個空間、分享彼此的存在，而內心昇起了喜悅 ...... 這時候就開始進入愛，這就是愛的感覺。
[註：喜悅不是快樂、不是興奮 ...... 我難以用文字形容它，但希望透過我所有的文章 (已發表的及將會發表的) 能引領你去嚐到喜悅]
很多人以為當興奮和激情消退、當不再新鮮，就等於愛已消退了，於是想要離開、想要換伴侶、想要往外尋找愛，內心感到失落、空虛和痛苦。其實這還未進入愛哩！很多人來到這裡，就此放棄了，以為關係裡已沒有愛了，以為再下去已沒有意義了，想要離開了。
然而，仍有很多人能夠過渡這個熱戀期而繼續走下去的。可是，問題來了 ...... 這些人當中有很大部份不明白愛是什麼，當看見愛火漸消退、或者希望得到更多的愛、又或者害怕失去這份愛，於是就開始企圖去重燃愛火、企圖向伴侶抓取愛，於是造成了很多的索求、占有、操控和嫉忌 (而且，他們亦會說成是 "因為愛，所以有這些舉動" )，因此，再次地，又跌入失落、空虛和痛苦當中。這些是愛的感覺嗎？抑或只是恐懼？抑或只是需要？抑或是其他東西？
現在，請再給自己5分鐘時間去仔細思索和消化以上所說的上癮的愛和恐懼的愛，然後才繼續閱讀下去。
你可曾是或現在正是這樣呢？這些上癮的愛和恐懼的愛，會是你想要的嗎？當你說 "我想重拾愛的感覺！" ，你是指這些上癮的愛和恐懼的愛所給予的感覺嗎？
接下來我們繼續去探討 ...... 亦有一些人能夠在關係裡互相關心、互相扶持，互相分享 (好的和不好的)，內心感到溫暖、感到愛和被愛 ...... 這會不會也是你想重拾的感覺？會不會也是你想要的狀況？而這是否就是愛呢？它較之於先前提及的興奮和激情更進步了，這應該是愛吧，是嗎？是的，應該是愛吧！
可是，我得要再深入探討下去 ...... 如果能夠維持以上狀況當然是很理想呀，然而，如果有一天當對方想離開了或不再愛了、或者當關心扶持和分享是為了得到回報、又或者付出得不到預期的回報，這時候，你會怎樣？變得憤怒嗎？變得不甘心嗎？變得怨恨嗎？昨天那份愛的感覺，到了今天變成了什麼的感覺？仍然是愛的感覺嗎？
現在，請再給自己5分鐘時間去仔細回想，以上所形容的可會是你c6愛上別人而離棄你的時候，你也曾出現過的狀況？或者現在仍然是這樣嗎？
先前當你關心和付出，他也關心和付出，你感覺到愛；現在你的付出得不到回饋，你仍感覺到愛嗎？如果當他也關心和付出，你才感覺到愛，那麼，你的 "愛" 是取決於別人對你的付出了，而這不也正是一種需要嗎？你需要別人給予愛，你才感覺到愛；是的，我們大部份人都是這樣的狀況的。然而，問題來了 ...... 那就是 -- 我們能夠保證付出一定能有回饋嗎？不能保證呀！於是，有了先前的經驗 (被背叛)，我們開始變得計較，每一個關心、每一個分享、每一個給予，都得要小心翼翼、都得要計算清楚，要怎樣才能獲得更多？要怎樣才能減低損失？要怎樣才能避免再受傷害？
來到這裡，你已很清楚看到，在這樣的狀況下，愛是不可能產生的呀！當你說 "我想重拾愛的感覺！" ，你是指建基於 "對方有否回饋你的愛" 之上的愛的感覺嗎？這又會是一種怎樣的感覺？這是你想要的嗎？
現在，讓我們再回到先前的這一段 ...... 沒有興奮只有寧靜，不須說一句話，不用刻意做什麼事情，就只是分享，分享共同處於的這個空間、分享彼此的存在，而內心昇起了喜悅 ...... 這時候就開始進入愛，這就是愛的感覺 ...... 當你只是分享、沒有恐懼 (不害怕失去)、沒有計較 (不要求回饋)，你只是想如何去給予更多、怎樣去無條件地給予，此時，你的愛就不再是需要，而是分享，你會頓然感到一種喜悅 (以及寧靜) 洋溢著你整個身體，那一刻就是愛，是愛的感覺！而這是很美妙的感覺！
當你只是分享，出發點是純粹的分享、單純的想要分享 ...... trust me，更多的愛自然會不斷湧進你那裡，從你c6、從四方八面湧向你！
親愛的，上癮的愛、恐懼的愛、需要的愛、求回報的愛 ...... 這些你都已嚐過了罷，而你也體驗過這些所帶來的失落、困擾和痛苦。你現在仍想追求這些嗎？或是，是一個好時機開始去實踐，去體驗去品嚐一種叫做寧靜、叫做分享的愛？
而這種愛，正是感情重建的基石哩！
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