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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我用呢個方法2星期減左3磅....

自由講場今日: 1913|主題: 1359797

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我用呢個方法2星期減左3磅.... [複製鏈接]

八婆仔@

水晶宮

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最關心BB問題熱投勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 11-7-19 08:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由八婆仔@ 於 11-7-19 08:10 編輯

雖然慢d,但我感覺好好wo,皮膚同精神都好左.....

只係早餐食:烚蛋,香蕉,蕃薯(3揀2),加一短低糖soya milk...

午餐同晚餐同平時一樣食.但要加大量菜或生果

我唔覺得我減緊肥....

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wcpcelia

雲母殿

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2^#

發表於 11-7-19 08:19 |只看該作者

加油呀

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八婆仔@ 多謝你! 發表於 11-7-19 10:08

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toysbuddy

大宅

積分: 3584

3^#

發表於 11-7-19 09:55 |只看該作者

咁食唔食埋個雞蛋黃? 同烚蛋,香蕉,蕃薯(3揀2)係咩份量?

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gion

侯爵府

積分: 20735

好媽媽勳章睛靈勳章

4^#

發表於 11-7-19 10:04 |只看該作者

2星期3磅唔算慢喇，最緊要健康，慢慢減先keep得住体重等佢唔會好快囘升。至驚有d人話自己一星期減10磅仲覺得好勁咁，危險就真！

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SPRING_BB

子爵府

積分: 11399

2018復活節勳章好媽媽勳章環保接龍勳章

5^#

發表於 11-7-19 10:05 |只看該作者

加油呀

點評

八婆仔@ 多謝你! 發表於 11-7-19 10:08

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八婆仔@

水晶宮

積分: 53079

最關心BB問題熱投勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 11-7-19 10:08 |只看該作者

2星期減3磅差不多,醫生話最好係1星期1-2磅....

蕃薯就半隻手掌大.....
蛋黃我食半個.....
香蕉一條....
有時都會係soya milk 加燕麥糠...
其實好飽肚架....

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yee183

侯爵府

積分: 23620

7^#

發表於 11-7-19 10:10 |只看該作者

加油

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happysmileha

子爵府

積分: 13426

好媽媽勳章醒目開學勳章

8^#

發表於 11-7-19 10:11 |只看該作者

本帖最後由 happysmileha 於 11-7-19 10:12 編輯

早餐食飽d, 晚餐就早d食同唔好食咁多, 我估都可以, 但衰在晏d個肚就唔爭氣, 係度咕咕叫

點評

八婆仔@ 其實我都會肚餓,我會食生果,及全麥餅乾! 發表於 11-7-19 10:29

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RSG媽媽

瑪瑙宮

積分: 128853

畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

9^#

發表於 11-7-19 10:18 |只看該作者

係呀我都係早餐飽d
午餐同晚飯就無澱粉質食好多菜 +d肉
下午咬個蘋果

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pp6113

水晶宮

積分: 64168

馬年勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 hashtag影視迷勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 11-7-19 10:24 |只看該作者

加油！

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ada_790712

禁止訪問

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畀面勳章大廚勳章

11^#

發表於 11-7-19 10:26 |只看該作者

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cookiegg

伯爵府

積分: 17250

醒目開學勳章畀面勳章陪月勳章

12^#

發表於 11-7-19 10:26 |只看該作者

我平時早餐食一塊麵包咋,咁樣我可能仲食多左

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diong

水晶宮

積分: 57108

13^#

發表於 11-7-19 10:27 |只看該作者

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大力大力

象牙宮

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2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

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發表於 11-7-19 10:39 |只看該作者

八婆仔@ 發表於 11-7-19 08:10
雖然慢d,但我感覺好好wo,皮膚同精神都好左.....

只係早餐食:烚蛋,香蕉,蕃薯(3揀2),加一短低糖soya milk... ...

係减到，但好快會發現周身無力，食少一點，做多 d 運動更實際！！

點評

八婆仔@ 我又無wo!可能我晚餐同午餐都有五穀,菜同肉,只不過肉少菜多,五穀係正常糧. 發表於 11-7-19 10:48

happysmileha 鬼唔知亞媽女人咩, 衰在懶, 行2步樓梯都哎累!!! 發表於 11-7-19 10:46

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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