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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 月經期間食/飲什麼東西對身體比較好呢? ...

婦女醫護今日: 0|主題: 34372

發帖

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月經期間食/飲什麼東西對身體比較好呢? [複製鏈接]

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積分: 5227

1^#

發表於 05-11-14 00:19 |只看該作者

月經期間食/飲什麼東西對身體比較好呢?

月經期間係咪唔好飲紅棗水呀? o甘飲/食什麼可以補下呢?

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積分: 1058

2^#

發表於 05-11-16 00:56 |只看該作者

Re: 月經期間食/飲什麼東西對身體比較好呢?

月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。 ... 忌任何生冷食物，宜食溫熱。

上述月經期間飲食不在滋補，在利於排出經血。

要補應在月經乾淨後。可取熟地、當歸、黑棗、杞子煲水代茶喝，喝三天。這是我醫生給我的意見。個人覺得很好。

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積分: 5227

3^#

發表於 05-11-16 22:32 |只看該作者

Re: 月經期間食/飲什麼東西對身體比較好呢?

原來月經期間可以飲紅棗水, 我仲以為唔飲得添... thankss!!

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該用戶已被刪除

4^#

發表於 05-11-17 08:26 |只看該作者

Re: 月經期間食/飲什麼東西對身體比較好呢?

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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mj

積分: 627

5^#

發表於 05-11-17 09:49 |只看該作者

Re: 月經期間食/飲什麼東西對身體比較好呢?

Hi 各位

我只知若是月經來時食d含鈣的食品會來得舒服d, 如高鈣奶, 珍珠末等, 而且醫生告知女性最好吸收多d鐵質, 要食紅肉和維他c
一齊食先有用, 切記不要食完紅肉飲茶這樣便不能吸收鐵質.

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