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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 餵人奶飲食禁忌？

母乳餵哺今日: 0|主題: 85707

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餵人奶飲食禁忌？ [複製鏈接]

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發表於 20-4-24 23:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

餵人奶有邊啲野飲得同食得？有邊啲野唔得，唔可以比bb吸收到？有經驗嘅媽媽可以分享嗎？

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積分: 237

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發表於 20-4-25 19:10 |只看該作者

最緊要均衡飲食，每天包括肉、魚、蛋、水果、蔬菜。不要飲咖啡、酒、高脂肪的食物

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親親小孩子

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發表於 20-4-28 17:46 |只看該作者

一般都會建議餵奶前兩小時都唔好飲濃茶、咖啡同埋酒，當中酒真係大忌，最好唔好飲，另外會小食海產貝類食物，例如蝦蟹，仲有濕毒嘢都少食，例如燒鵝。

另外仲有留意唔好食咗收奶食物，妳可以上網SEARCH 吓收奶食物，另外就係少食花膠，因為食咗啲奶會杰咗，好易塞奶。

仲有餵人奶記得要飲夠水，餵奶時經常擺定杯暖水喺附近，方便口渴可以即時補充水份。

私人傳訊回覆引用

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