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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› (轉貼) 日日食泡菜患濕疹風險少32％

自由報料今日: 112|主題: 301226

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(轉貼) 日日食泡菜患濕疹風險少32％ [複製鏈接]

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發表於 17-8-31 11:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

【本報綜合報道】韓國的國民美食—泡菜原來可以預防濕疹。韓國慶熙大學最新研究證實，每日進食八十五至一百五十八克泡菜，或兩至三份泡菜，可以減低患濕疹等特應性皮膚炎風險達三成二。最常食用的泡菜包括大白菜、黃瓜及蘿蔔，這些經過發酵的泡菜，過程中產生的益生菌及代謝物有助預防濕疹，並紓緩相關徵狀。

泡菜卡路里含量低，含豐富纖維素、維他命A及C，且有對人體有益的乳桿益生菌，是韓國人每日餐桌上必備伴菜之一。慶熙大學研究學者分析二○一○年至二○一二年七千二百多名市民的健康資料，發現每日進食八十五至一百五十八克泡菜的人，比每日進食少於三十六克泡菜，患濕疹風險少三成二。

鈉質高不應吃過量研究已計算年齡、性別、吸煙及酗酒等不同外在影響因素，總結出泡菜的確對人體有益。不過，泡菜鈉質高，市民不應進食過量。

點評

發表於 17-8-31 13:57

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發表於 17-8-31 11:38 |只看該作者

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虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 17-8-31 11:54 |只看該作者

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2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 17-8-31 12:23 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 17-8-31 12:26 |只看該作者

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發表於 17-8-31 12:48 |只看該作者

但係胃及腸癌係韓國國民病, 就因為食得多泡菜.
有關資料可上網搵.

點評

發表於 17-9-1 07:50

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ry

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+5熱血勳章

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發表於 17-8-31 12:56 |只看該作者

mercurycc 發表於 17-8-31 12:48
但係胃及腸癌係韓國國民病, 就因為食得多泡菜.
有關資料可上網搵.

即係每樣食物都唔可狂食

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發表於 17-8-31 13:33 |只看該作者

回覆樓主

我有試過一排日日食，對我無咩幫助

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發表於 17-8-31 13:39 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 17-8-31 13:45 |只看該作者

回覆樓主:

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 17-8-31 14:18 |只看該作者

ry 發表於 17-8-31 12:56
即係每樣食物都唔可狂食

係!始終都係高鹽多鈉食品。
益生菌可以食補充劑。

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發表於 17-8-31 15:13 |只看該作者

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發表於 17-8-31 21:27 |只看該作者

mercurycc 發表於 17-8-31 12:48
但係胃及腸癌係韓國國民病, 就因為食得多泡菜.
有關資料可上網搵.

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發表於 17-9-1 02:09 |只看該作者

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好媽媽勳章

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發表於 17-9-1 11:41 |只看該作者

唔信, 世衛講一向都提議, 醃嘢唔好食咁多, 我信世衛！！！

網上世界咩人都有，謝絕介紹買賣，謝絕代購！

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發表於 17-9-1 14:47 |只看該作者

回覆樓主

我成日都食，但食咗都無乜分別

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