本帖最後由 海綿肚仔專家@牛欄牌 於 18-1-16 18:04 編輯
ilovemybaby888 發表於 18-1-15 16:14 
1歲多d,喉嚨成日易起痰所以好少比生果佢食
痰是呼吸道中嘅分泌物,大人都會有,當有刺激物(冷空氣/塵蟎)入侵或生病後,分泌物就會增加造成呼吸道不適,媽媽留意保持家居通風,室內濕度不要太乾燥,多飲水/湯水都可以幫助稀釋黏稠的分泌物,保持喉嚨濕潤,亦可以改善血液循環、新陳代謝,將廢物或毒素從尿液中排出身體。水果可以提供維生素C、葉酸、膳食纖維、鉀和各種礦物質,1歲小朋友每日要進食1/2碗水果粒,多元化飲食可以吸收唔同食物營養,水果做小朋友小食係最好架!