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2014年媽媽會

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cordleia


大宅

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1#
發表於 13-10-2 08:02 |只看該作者
自結婚後都無番工，瞓覺食嘢慣咗唔定時，想食就食想瞓就瞓，到有咗都係咁，好唔好瞓每隔兩個禮拜轉一次，但今次係第一次連續兩日眼光光到天光，可以點做？
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
2#
發表於 13-10-2 13:15 |只看該作者
回覆 cordleia 的帖子

您好cordleia ，失眠對好多懷孕媽媽黎講好普遍，試下臨瞓前浸個暖水浴，或者聽些輕鬆的音樂，心情輕鬆D都可以幫助入睡。另外建立運動嘅習慣，例如每日30分鐘嘅散步或者瑜珈唔單止對睡眠有幫助，對媽媽同肚入面嘅BB都有莫大好處。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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annie_bb1225


別墅

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3#
發表於 13-10-2 13:48 |只看該作者

回覆：有無人好似我咁失眠呀？

我尋晚都失眠，但今日要返工
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bebe1224


男爵府

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4#
發表於 13-10-2 19:14 |只看該作者

回覆：有無人好似我咁失眠呀？

我上胎同今胎都有失眠呀，靠上網聽收音機，聽住D主持不停講野，聽聽下就訓咗。

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cordleia


大宅

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5#
發表於 13-10-2 20:18 |只看該作者

回覆：angela 的帖子

我今日曬咗太陽同行咗陣街，睇吓會唔會好啲

點評

angela    發表於 13-10-3 09:31
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cordleia


大宅

積分: 1550


6#
發表於 13-10-2 20:18 |只看該作者

回覆：bebe1224 的帖子

哈哈，聽邊個可以咁眼瞓
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chriswfw


複式洋房

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7#
發表於 13-10-2 21:54 |只看該作者
我没有失眠， 但很容易醒， 一般早上四点多会醒， 没发再睡。 眼光光到天光
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cordleia


大宅

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8#
發表於 13-10-3 05:40 |只看該作者

引用：我没有失眠，+但很容易醒，+一般早上四点多

原帖由 chriswfw 於 13-10-02 發表
我没有失眠， 但很容易醒， 一般早上四点多会醒， 没发再睡。 眼光光到天光 ...
咁你會做啲咪呀？我半夜一定會餓醒架！
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HelloHoi


別墅

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9#
發表於 13-10-3 10:52 |只看該作者
我兩點幾就會醒一次去廁所，好彩就瞓返，唔好彩就係咁發夢、發熱、成頭大汗.... 就算之後再瞓，又會自動自覺起身，但其實未瞓夠....
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cordleia


大宅

積分: 1550


10#
發表於 13-10-4 03:25 |只看該作者

引用：我兩點幾就會醒一次去廁所，好彩就瞓返，唔

原帖由 HelloHoi 於 13-10-03 發表
我兩點幾就會醒一次去廁所，好彩就瞓返，唔好彩就係咁發夢、發熱、成頭大汗.... 就算之後再瞓，又 ...
我都會忽冷忽熱架，唔知你地有無呢
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chan_siubo


大宅

積分: 1935


11#
發表於 13-10-4 09:56 |只看該作者
尋晚2點醒左, 點知起身去完TOILET就訓唔返, 訓訓下都要起身活動, 直至5點迫自己再訓落床, 點知發惡夢... 今日勁眼訓
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lovetiramisu


大宅

積分: 1002


12#
發表於 13-10-4 15:05 |只看該作者

回覆：有無人好似我咁失眠呀？

我呢排晚晚都兩點幾起身vv之後完全訓唔返, 日頭仲要起身返工
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zon_yan114


複式洋房

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13#
發表於 13-10-7 00:52 |只看該作者

回覆：有無人好似我咁失眠呀？

經常失眠呢！依家咪係囉！所以上黎睇下野:;pppp:
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isachung


複式洋房

積分: 153


14#
發表於 13-10-12 10:18 |只看該作者
之前可以瞓8個鐘, 但現在瞓6個鐘未夠就醒
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